Blog: 5 onmisbare tips om een burn-out te voorkomen Hoera, je hebt van je hobby je werk gemaakt! Maar daarna is het erin geslopen: lunch achter je bureau, ’s avonds nog even dat e-mailtje en in het weekend de administratie… Je zou denken dat je als zzp’er alle controle over je werkdruk hebt: je bepaalt je eigen agenda, bent flexibel, en kunt een fijne werk-privébalans aanhouden. Toch? Hmm. De praktijk blijkt soms weerbarstig. Psycholoog op Afstand, een platform van gecertificeerde online (gz-)psychologen, behandelt zzp’ers in binnen- en buitenland met het voorkomen en genezen van stressklachten. Haar advies? Neem signalen van stress direct serieus. In dit artikel geeft Psycholoog op Afstand zzp’ers 5 onmisbare tips om stress en oververmoeidheid te voorkomen. |