La "dĂ©tox" : mythe ou rĂ©alitĂ© ? Le terme dĂ©tox est souvent utilisĂ© Ă tort et Ă travers. Mais pour le Dr Joseph Pizzorno, naturopathe de renommĂ©e internationale, la dĂ©toxification - c'est-Ă -dire notre exposition aux toxiques et notre capacitĂ© Ă les Ă©liminer, sont deux facteurs essentiels d'une bonne santĂ© Ă long terme. Il nous Ă©claire ici sur ce processus biologique essentiel par lequel le corps Ă©limine les toxines via le foie, les reins, les intestins et la peau. Contrairement aux solutions miracles, une vĂ©ritable dĂ©tox repose sur des pratiques durables, telles qu'une alimentation Ă©quilibrĂ©e, lâhydratation et la rĂ©duction des sources de pollution. Pourquoi est-ce important de supprimer les toxiques ? En quoi consiste la dĂ©toxification ? Ăliminez les poisons cachĂ©s Les maladies comme les allergies, les troubles immunitaires, l'auto-immunitĂ©, le diabĂšte et les cancers sont souvent liĂ©es Ă des carences nutritionnelles et Ă une accumulation toxique. Les toxines pĂ©nĂštrent dans notre organisme par les aliments, lâeau, lâair, les produits cosmĂ©tiques et mĂȘme les mĂ©dicaments. Contrairement Ă ce que l'on pense, il est possible de s'en protĂ©ger. Le Dr Joseph Pizzorno classe ainsi les toxines en 6 catĂ©gories. Le but Ă©tant de rĂ©duire notre exposition Ă ces toxiques : âą Toxines industrielles : mĂ©taux lourds, pollution, radiations... âą Toxines agricoles : pesticides, hormones, herbicides... âą Toxines domestiques : matĂ©riaux de construction, peintures, produits mĂ©nagers... âą CosmĂ©tiques : produits de beautĂ©, parfums... âą Toxines alimentaires : OGM, colorants, Ă©dulcorants... âą Produits de consommation : vĂȘtements traitĂ©s, tabac... En parallĂšle, le processus implique de rĂ©gĂ©nĂ©rer les organes d'Ă©limination (foie, reins, intestins) afin que le corps retrouve sa capacitĂ© Ă se purifier naturellement. L'histoire de Susan Susan avait 65 ans quand elle a consultĂ© Joseph Pizzorno. Les mĂ©decins qui lâavaient reçue jusque-lĂ nâavaient dĂ©celĂ© aucune maladie et lui avaient dit quâelle devait apprendre Ă accepter les maux de la vieillesse . "Susan Ă©tait fatiguĂ©e, elle avait mauvaise haleine, souffrait de maux dâestomac et de raideurs articulaires le matin. Ses chevilles Ă©taient enflĂ©es, sa peau sĂšche, et elle avait des problĂšmes de concentration, dâattention et de mĂ©moire", raconte Joseph Pizzorno. Son rĂ©gime alimentaire Ă©tait correct et ses analyses mĂ©dicales normales. Le naturopathe a dĂ©cidĂ© d'appliquer le conseil de son enseignant : "En cas de doute, dĂ©toxifiez le foie." Il a proposĂ© Ă Susan un protocole de dĂ©toxification et lui a conseillĂ© de boire plus dâeau et de manger plus dâaliments riches en fibres. Un mois plus tard, elle allait beaucoup mieux. "Je nâavais alors aucune idĂ©e des substances toxiques qui avaient surchargĂ© son organisme. Tout ce que jâai fait, câest lâaider Ă Ă©liminer ces substances, Ă amĂ©liorer son alimentation et Ă laisser son corps faire le reste." RĂ©trospectivement, il a compris que Susan, qui Ă©tait femme de mĂ©nage, utilisait des produits qui lâexposaient Ă des substances toxiques. |