Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
VED DU DET?
Restitution
Hvad sker der i kroppen efter træning?
Vi smadrer kroppen, når vi træner. Det er, når vi hviler os, at vi bliver stærkere. Så er du på jagt efter en bedre form, skal du hvile dig på den rigtige måde, så kroppen genfinder og forøger sin styrke.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræning
3 bud på udendørs styrketræning
Der er masser af muligheder for at rykke styrketræningen ud i det fri hen over sommeren. Her giver vi dig 3 bud på, hvordan du får styrket musklerne udendørs.
Se mere her
Vægttab
Undgå overspisning med mindful eating
Lær at undgå overspisning med mindful eating, der tager udgangspunkt i, hvordan og hvorfor du spiser. Vi har samlet en række råd til, hvordan du bruger det i hverdagen.
Se mere her
LIGE NU: KUN 149 KRONER!
Abonnement
Få en smart smoothie-blender til SÆRPRIS
Nu kan få alle de friske vitaminer, proteiner og kuldydrater, din krop og dit immunforsvar har brug for - hver dag. Lige nu kan du nemlig få en smart smoothie-blender sammen med 4 numre af Aktiv Træning PLUS et hæfte med lækre opskrifter for KUN 149 kr. + porto.
Se mere her
Crossfit
SÃ¥ effektiv er crossfit
Dyrker man crossfit, ved man det. Men nu er det slået fast med forskning. Crossfit er en hård og effektiv træningsform, både når man ser på puls og forbrænding.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
27. august 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her