Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
FÅ VORES BEDSTE TIPS
Mountainbike
Sådan får du mest ud af din mountainbiketur
Det er vigtigt at have styr på teknikken, hvis man vil have maksimalt udbytte af mountainbiketræningen. Vi har samlet 10 skarpe råd, der optimerer effekten af din moutainbiketur.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræning
3 tips til at undgå skulderskader
De fire muskler, der går under navnet rotatormanchetten, skal styrkes, hvis du vil forebygge skulderskader.
Se mere her
Sund mad
Fantastiske havregrynskugler
Havren er fyldt med kulhydrater, vitaminer og sunde fedtsyrer samt et pænt proteinindhold. Så mangler du et skud energi i løbet af eftermiddagen eller før træningen, så bør du prøve disse lækre havregrynskugler.
Se mere her
FANTASTISK TILBUD
Løb
Få et par lækre løbetights for KUN 198 kr.
Sidste år blev vores vintertights udsolgte på rekordtid, men nu er de tilbage i en ny og forbedret udgave. Du får dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 198 kr. (inklusiv porto)
Se mere her
Stress
Det sker i kroppen under stress
Stress pÃ¥virker vores sundhed negativt pÃ¥ en række omrÃ¥der – bl.a. øget risiko for depression og lavere livskvalitet. Se her, hvad stress gør ved din krop.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
Sådan kan dit kæledyrstyrke din mentale og fysiske sundhed
Ny viden peger på, at samværet med firbenede kæledyr giver mennesker mere, end de fleste er klar over- i form af både mental og fysisk sundhed - og at relationen kan være megetstærk.
Læs meget mere her
10. mar 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her