Se nyhedsbrevet i din browser
FANTASTISK MOTION
Sund livsstil
Gå dig stærk
Motion behøver ikke kun at handle om lange, sveddryppende træningspas med pulsen helt oppe i det røde felt. Du kommer langt bare ved at sætte det ene ben foran det andet.
Læs mere
ANNONCE
Landevejscykling
Hvorfor får jeg ondt i knæet efter cykeltræning?
Jeg cykler 2-3 gange om ugen. Desværre er jeg begyndt at blive øm i knæet bagefter. Smerterne sidder omkring knæskallen. Hvad tror I, der er galt?
Læs mere
Opskrifter
Pink spidskålssalat med feta
Prøv denne lækre opskrift på pink spidskålssalat med friske ærter og ærtespirer. Den velsmagenede salat toppes til sidst med ristede græskarkerner og feta.
Læs mere
Sundhed og motion
SÃ¥dan bliver du smidig
Smidighed og bevægelighed er to afsindig vigtige kompetencer, som forhindrer spændinger og myoser i at martre dig i en travl hverdag. Og der er masser af hurtige alternativer til mere tidsrøvende yoga- og pilatestimer, når du vil forbedre din bevægelighed
Læs mere
ANNONCE
AV AV AV...
Sundhed og motion
Derfor syrer dine muskler til
Benene bliver tunge som bly, musklerne brænder, og du er tvunget til enten at sænke farten eller endda stoppe helt op. Her får du 3 grunde til, at dine muskler syrer til.
Læs mere
ANNONCE
13. okt 2019
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Læs mere
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her