Derfor skal du spise kostfibre

Der er flere gode fif at hive fat i, hvis motivationen pludselig svigter: Visualiser dit mål, få struktur på træningen og allier dig med ligesindede.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Derfor skal du spise kostfibre Det gavner bÃ¥de dit blodsukker, kolersteroltal og fordøjelse, hvis du sørger for at fÃ¥ den rette mængde kostfibre. Her fÃ¥r du 4 gode fibervalg. Se mere her 3 tips til at finde en personlig træner Med en personlig træner fÃ¥r du kyndig vejledning, der optimerer din træning og teknik. Du fÃ¥r faglig sparring, sÃ¥ du kan opnÃ¥ din mÃ¥lsætninger og fÃ¥ mere ud af din træningskarriere. Se mere her ANNONCE Velsiddende vindvest Vi har anmeldt Gripgrabs bud pÃ¥ en velsiddende vindvest til cykling. Læs anmeldelsen her. Se mere her Kreatin: Alt, du bør vide Kreatin har ry for at være lidt af et mirakelmiddel, nÃ¥r man gerne vil have større muskler – men er det ry fortjent? Her pÃ¥ siden kan du blive meget klogere pÃ¥ kreatin. Se mere her Tilbud til dig FÃ¥ 4 magasiner for 199 kr. + gave: ActiveFit selvlysende refleksjakke 149 kr. + porto 50 kr. Spar 630 kr. Læs mere 27. november 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her