Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Derfor skal du spise æg
I forskerkredse er der efterhånden bred enighed om, at æg er helt og aldeles ufarlige. Æg indeholder til gengæld mange vigtige næringsstoffer og er ideel træningskost.
Se mere her
6 ting, kun løbere forstår
Det er ikke, fordi løbere tror, at de er klogere end andre. Der er bare så meget, almindelige mennesker ikke forstår. Som fx disse ting.
Se mere her
ANNONCE
Opvarmning: SÃ¥dan fyrer du op under kroppen
Ved at bruge lidt tid på at varme op gearer du kroppen til anstrengelserne, og det handler om mere end skadeforebyggelse. Den rigtige opvarmning gør dig også mentalt klar og hjælper dig til at præstere bedre.
Se mere her
Derfor skal du spise kostfibre
Det gavner både dit blodsukker, kolersteroltal og fordøjelse, hvis du sørger for at få den rette mængde kostfibre. Her får du 4 gode fibervalg.
Se mere her
23. april 2023
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her