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| | | | | | | | | | | | Low Carb und Eiweißreich |
| | Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind |
| | | Winterzeit ist Steckrübenzeit! Das Wurzelgemüse liefert Ballaststoffe, aber auch eine Reihe von Mineralstoffen wie Kalium, Calcium und Magnesium. Die gelbe Farbe des Fruchtfleisches kommt von dem enthaltenen Betacarotin. Der sekundäre Pflanzenstoff kann freie Radikale unschädlich machen und so unsere Körperzellen schützen. |
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| | | | | | | | | | | | | Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos |
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| | | | | | Pflanzliche Protein-Power |
| | Pasta mit Linsen-Bolognese |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Clean-Eating-Abendessen |
| | Eine ausgewogene Ernährung macht fit und ausgeglichen – wie wäre es also nach Feierabend mit einem unserer köstlichen Clean-Eating-Abendessen? Die gesunden Sattmacher gelingen auch Kochanfängern und sorgen für Abwechslung. Viel Spaß beim Stöbern! |
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