| Avez-vous lu le numéro de novembre 2023 du Journal de LaNutrition réservé aux abonnés ? Dans cette édition spéciale, les journalistes vous révèlent tout ce que vous devez savoir pour vivre longtemps en bonne santé en protégeant votre système immunitaire :
🔍 DOSSIER : LES SECRETS DE L'IMMUNITÉ
Le système immunitaire nous protège des virus et des infections, en particulier à la saison froide avec l’arrivée des maladies de l’hiver, rhumes, covid, bronchites … Il peut aussi vous aider à vivre plus longtemps en bonne santé, à condition de savoir le préserver.
Sur la base des dernières études scientifiques, nous vous dévoilons les secrets du système immunitaire : ce qui le fait vieillir précocement, quels sont les 6 piliers de l’immunité à préserver absolument, que faire pour traverser la « mauvaise » saison en bonne santé, avec des conseils pratiques et la liste des aliments, nutriments, ayant montré leur intérêt contre les infections.
💊 Quels suppléments pour renforcer son système immunitaire ?
En prolongement de notre dossier, découvrez le comparatif des meilleurs suppléments pour l’immunité. Vitamines, plantes, minéraux : vous saurez quelles sont les substances intéressantes pour soutenir le système immunitaire. Nous avons ainsi analysé 21 produits du commerce, et étudié leur composition à la loupe. Vous saurez lesquels acheter les yeux fermés, mais aussi les formules à éviter du fait de la présence d’additifs dangereux ou de la trop faible quantité d’actifs.
🦀 Affamer le cancer
Confrontée à un cancer, puis deux autres, tous aux pronostics sombres, Jane McLelland ne s’est pas limitée aux traitements conventionnels. Formée à la médecine, elle s’est plongée dans la littérature scientifique pour y puiser des pistes susceptibles de freiner les tumeurs et affaiblir les cellules cancéreuses. Elle en a tiré un livre inspiré et porteur d’espoir : Affamer le cancer, dans lequel elle détaille les régimes alimentaires les mieux adaptés, mais aussi les compléments alimentaires et les médicaments qui peuvent réellement faire la différence. Avocate d’une approche personnalisée, elle a, grâce à son protocole, survécu à la maladie et se bat aujourd’hui pour l’information des patients. Vous pouvez lire un extrait de son livre dans ce numéro.
🍂 Et si la mort n’existait pas ?
Laura Azenard, naturopathe et atteinte d’arthrose sévère précoce, publie un nouveau livre sous la forme d’un programme de quatre semaines pour prendre soin de ses articulations. Grâce à son expérience, elle y prodigue ses meilleurs conseils nutritionnels et sur le mode de vie. Nous vous proposons de découvrir à travers on livre l’importance de l’équilibre acide-base de l’organisme.
📕 Également au sommaire de ce numéro
✔️ Les études qui ont compté ces dernières semaines
✔️ L’échinacée : ses bienfaits pour la santé et comment l’utiliser
✔️ Cacahuète et beurre de cacahuète : leurs atouts nutritionnels
✔️ Des recettes du monde entier adaptées en version low carb, grâce à Amanda Abagima, auteure de Cuisiner le monde sans sucre
Avec LaNutrition, vous avez toujours 5 ans d’avance !
Prenez soin de vous,
Thierry Souccar
Directeur de la Rédaction
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