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Il est toujours enfermé dans sa chambre à jouer aux jeux vidéo ou à discuter avec ses amis. Il ne vous adresse presque plus la parole, ne vous écoute plus et fait ce qu’il lui plaît. Votre adolescent est en pleine « métamorphose » pour devenir adulte, construisant son identité et prenant sa place dans le foyer – et la société. Comment traverser cette étape avec votre ado ? Ce dossier vous livre quelques clés pour que vous vous adaptiez à sa transformation et l’accompagniez au mieux lorsqu’il rencontre des difficultés, des peines de cœur, ou s’il souffre d’anxiété ou de dépression. En insistant sur un fait essentiel : votre présence et votre affection restent indispensables !

Bonne lecture !

Sébastien Bohler - Rédacteur en chef de Cerveau & Psycho.

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Parents d’ados : pourquoi est-ce si difficile ?

—ÉDUCATION 19 minutes

Disputes, incompréhension, comportements à risque : parfois, le rapport d’un parent avec son adolescent vire au calvaire. Comment faire pour sortir de la spirale des conflits et se protéger en tant que parent, tout en établissant un lien stable et bénéfique au long terme pour son enfant ?

● Par Bénédicte Salthun-Lassalle, docteure en neurosciences et rédactrice en chef adjointe à Cerveau & Psycho

Chagrin d’amour : comment aider son ado

— PSYCHOLOGIE | 🕒 15 minutes

Cybersexualité : l’addiction secrète d’Estéban

— CAS CLINIQUE | 🕒 21 minutes

À 17 ans, Estéban est en perdition, incapable de se concentrer en cours et de bien dormir. Apparemment parce qu’il passe tout son temps à jouer à des jeux vidéo. Mais en creusant un peu, on découvre une réalité bien différente…

● Par Grégory Michel, professeur de psychologie clinique et de psychopathologie à l’université de Bordeaux, chercheur à l’Institut des sciences criminelles et de la justice, psychologue et psychothérapeute en cabinet libéral, et expert auprès des tribunaux

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Syndrome de Stockholm : peut-on vraiment s’attacher à son bourreau ?

— PSYCHOLOGIE | 🕒 17 minutes

En 1973, la Suède assiste à une prise d’otages dont les victimes finiront par s’attacher à leurs bourreaux. C’est le célébrissime syndrome de Stockholm. Aujourd’hui, sa réalité est contestée.

● Par Corinna Hartmann, journaliste scientifique

Changer les comportements grâce à la culpabilité

— PSYCHOLOGIE SOCIALE | 🕒 9 minutes

Faire naître un sentiment de culpabilité chez les gens serait efficace pour les amener à modifier leur comportement. C’est ce qu’exploitent certaines campagnes de sensibilisation. Avec de bons – et de moins bons – résultats.

● Par Francine Russo, journaliste spécialiste de la psychologie et des sciences du comportement

Faut-il améliorer son estime de soi ?

— L'ENVERS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL | 🕒 5 minutes

Une synthèse des recherches en la matière indique que cela n’améliorerait pas les chances de succès dans la vie. En revanche, se donner les outils pour réussir augmente l’estime de soi…

● Par Yves-Alexandre Thalmann, professeur de psychologie au Collège Saint-Michel et collaborateur scientifique à l'université de Fribourg, en Suisse

Faire ses devoirs avec ChatGPT ramollit-il le cerveau ?

— L'ÉCOLE DES CERVEAUX | 🕒 6 minutes

De plus en plus d’élèves et d’étudiants recourent à l’IA pour réviser, remettre un projet ou faire leurs devoirs. Une étude scientifique a mesuré l’impact de cette pratique sur leur cerveau et leurs connaissances.

● Par Jean-Philippe Lachaux, directeur de recherche au Centre de recherche en neurosciences de Lyon, dans l’équipe Dynamique cérébrale et cognition

La force des « ambivertis »

— PSYCHOLOGIE | 🕒 7 minutes

Ils apprécient la compagnie des autres, mais aiment se retrouver seuls. Leur force : combiner l’introversion et l’extraversion, ce qui leur confère bien des avantages. La bonne nouvelle, c’est que nous serions nombreux à fonctionner ainsi.

● Par Hannah Schultheiß, journaliste scientifique et titulaire d’un master en psychologie

Comment la ménopause nous a aidés à survivre

— ÉVOLUTION | 🕒 6 minutes

Et bien plus encore à découvrir dans ce nouveau numéro...

Bonne lecture et rendez-vous le mois prochain.

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