Het Vlaams Instituut Gezond Leven (het vroegere VIGeZ) heeft, samen met een nieuwe voedingsdriehoek, ook een nieuwe bewegingsdriehoek gepubliceerd. In een gezonde bewegingsmix wisselt u zitten, staan en bewegen af. Hoe u dat het best aanpakt, wordt visueel samengevat in de bewegingsdriehoek. Lees verder,... |