Zelf je haar knippen? Zo doe je het
| | NIEUWE EDITIE In het gloednieuwe meinummer lees je alles over entertainer Kevin Hart. Financieel gaat het hem al jaren voor de wind, maar in zijn privéleven heeft hij voor hete vuren gestaan. In dit nummer lees je hoe hij het roer omgooide en sterker (en fitter) terugkeerde dan ooit. Verder in het nummer Alles over het ketodieet Hoe je een vroege vogel wordt Noël van ‘t End's jacht op een gouden plak Carbs schrappen: doen of niet? En talloze onmisbare oefeningen voor je volgende workout. Geen zin om de deur uit te gaan? Bestel dan een los nummer voor €5,99. Je leest het goed: er zijn geen verzendkosten. |
| | |
| | GROOMING Men's Health-redacteur Brett Wiliams is de afgelopen 10 jaar nog nooit naar de kapper geweest. Al jarenlang gaat hij voor de coupe 'lekker voordelig' door de hand aan zich zelf te slaan, met schaar en tondeuse. De jarenlange ervaring al zelf-knipper komt nu van pas in tijden van crisis. Bij deze deelt de autodidact zijn kennis over het knippen van je eigen kapsel. |
| | |
| | RECEPTEN Hier zijn 5 recepten waarmee je een calorie- en eiwitrijke start van je dag maakt, zonder in te leveren op smaak. Sterker nog: jouw ontbijt is voortaan een feestmaal. |
| | |
| | GEZONDHEID Push-ups zijn cruciaal voor een goede set borstspieren. Maar wat blijkt? Ook de belangrijkste spier van je lichaam heeft baat bij een goede set push-ups. Zo blijkt uit onderzoek van Harvard dat mannen die meer dan 40 push-ups kunnen een... |
| | |
| | FITNESS Pas als je écht kunt handstanden, heb je jouw lichaam volledig onder controle. De handstand bestaat immers uit alle facetten fitness: kracht, balans en mobiliteit. Maar waar begin je met jouw handstand-avontuur? Twee handstand-experts leggen je de 4 beginnersstappen uit. |
| | |
|
