Se nyhedsbrevet i din browser
DET ER FANTASTISK!
Løb
5 tips til at elske vinterløb
OK, indrømmet – løb om vinteren er altsÃ¥ ikke sÃ¥ tiltalende! Heldigvis fÃ¥r du her 5 tips, der fÃ¥r dig ud af døren og løfter din vinterløbeglæde.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
5 yogaøvelser, der forebygger skader
Her er 5 yogaøvelser, som du kan lave lige præcis, når det passer dig. Med øvelserne kan du sno dig uden om en række klassiske løbeskader og samtidigt blive en bedre løber.
Se mere her
Aftensmad
Fajitas med bønner og chili
Er du til chili? SÃ¥ kast dig over denne fajita med spark i!
Se mere her
BLIV KLAR TIL 2020!
Halvmarathon
De 7 bedste halvmarathon-råd til nybegyndere
Overvejer du at løbe halvmarathon? Vi har samlet de 7 bedste tips, der får nybegynderen sikkert igennem de 21,1 kilometer.
Se mere her
ANNONCE
FÅ VORES BEDSTE TIPS
Vægttab
Spis klogt - hvis du vil tabe dig
Hvis du vil tabe dig uden at gå rundt og være sulten, skal du fokusere på at spise mange proteiner, langsomt optagelige kulhydrater og sunde fedt-stoffer.
Se mere her
ANNONCE
7. jan 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her