Verneine alles!

Heute Abend werden wir ein ganz besonderes Abenteuer erleben: Wir werden zu Nein-Sagern! 

Es gibt eine bemerkenswerte Meditationstechnik aus den Upanischaden, die Neti Neti heißt: Weder dies noch das. Indem du alles verneinst, was du wahrnimmst (einschließlich dir selbst) bekommst du eine Erfahrung von einer Welt ohne deinen dich täuschenden Verstand.

Wir üben also heute Abend die Verneinung. In kleinen Schritten nähern wir uns einer wahrhaftigen Welt in der es für dich einen Schatz zu entdecken gilt. 

Willkommen zu 'Meditation in wilden Zeiten', heute Abend, Freitag, 19:30 Uhr via ZOOM.

Ein winterlicher Windstoß
verschwindet inmitten des Bambus,
und verebbt zu einer Ruhe.

Basho

Haikus und Zen-Gedichte auf
mysterium-meditation.de

Wenn du ein ruhigeres Leben führen möchtest, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Du erfährst, wie du stiller wirst und mehr Vertrauen in deine eigene Intelligenz bekommen kannst.

Online geht tief

Viele Freunde und Freundinnen haben bisher an meinen Onlinekursen teilgenommen. Und von allen Teilnehmer*innen habe ich ein freundliches Feedback bekommen, wie sehr der Kurs sie berührt und verändert hat. Online Meditationskurse sind nach meiner Erfahrung sehr wirksam.

Und: Der Zeitaufwand für diesen intensiven Kurs ist relativ gering. Wir treffen uns an 3 Dienstag Abenden, der Rest findet im Alltag in Begleitung durch die Chatgruppe statt. 

Welche Schwierigkeiten und welche Chancen zur Verwandlung du und ich mit Meditation haben

Genauso individuell, wie jede*r von uns ist, so individuell ist unser Ansatz zu Meditation. Wir haben unsere Vorlieben und kämpfen beim Meditieren mit individuellen Schwierigkeiten.

Über mehrere Monate hinweg werde ich eine Reihe kurzer Videos zu unterschiedlichen Typen aufnehmen. Der Ablauf wird ähnlich sein: Erst beschreibe ich den Typus, dann dessen Schwierigkeiten mit Meditation und schließlich empfehle ich 2-3 Meditationstechniken, die gut für ihn sein könnten und die ihm vielleicht sogar Spaß machen. Die Links zu den Meditationsanleitungen gibt es im Beschreibungstext.

Abschließend male ich eine Vision, wie sich der Typus verwandeln könnte – in seiner eigenen Einzigartigkeit. 

Es begann mit meinen Enkeln und Pokémons

Als ich mit meinen Pokémon-begeisterten Enkeln spielte, kam mir die Idee, diese so individuell gestalteten Comicfiguren zur Veranschaulichung der Typen wie dich und mich zu nehmen. Sie sind einfach großartig gemacht und beschreiben deren Eigenarten auf leichte und humorvolle Weise. Prima, genau das, was ich suche.

Ich kenne viele Meditierende, ihre Schwächen, ihre Kämpfe und ihre Schönheit. Es ist mir ein Anliegen, die unterschiedlichen Wege sichtbar zu machen.

Bspw. bei dem Nein-Sager werde ich die Meditationstechnik von heute Abend vorschlagen: Neti-Neti – das nicht und das auch nicht. Das könnte dem Nein-Sager vielleicht sogar Spaß machen?!

Bisher habe ich etwa 50 Typen geschaffen

Mein Enkel schlägt mir ständig neue, aussagekräftige Pokémons vor und so habe ich mittlerweile etwa 50 Videovorlagen geschaffen. Jede einzelne ein Juwel! Ich werde sie dir nach und nach vorstellen.

Die Vorarbeit ist geleistet, das Mikrofon getestet, die Inhalte fürs 1. Video über den Nein-Sager sind klar. Ab Sonntag wird es dann soweit sein, ich werde die erste Aufnahme machen.

Wenn es dich interessiert, schau ab und zu mal auf dem FindYourNose YouTube Kanal vorbei. Und vielleicht nimm auch ein Abo, dann wirst du möglicherweise über die Veröffentlichung informiert.

Nun wünsche ich dir ein gutes Leben – in den Belly Talks haben wir darüber gesprochen: 'Was ist ein gutes Leben?' und es gab viele tiefgehende Erkenntnisse der Teilnehmer dazu. Mehr darüber demnächst...

Alles Gute dir!

Samarpan

PS: Wenn dir die FindYourNose Newsletter gefallen, dann freue ich mich über eine Weiterempfehlung. Diesen Link weitergeben: https://www.findyournose.com/noseletter-bestellen