Bonjour ,

Nous vous proposons des nouveaux ateliers inédits, des cours en ligne pour prendre soin de vous. Près de 17 cours par semaine avec différentes pratiques qui vous connecteront avec votre corps et votre esprit.

À vos tapis !

ATELIER YOGA: YIN YOGA ET YOGA RESTAURATIF
avec Cécile Roubaud

Le yin et le restauratif sont deux yogas de la lenteur. Ils se marient parfaitement ensemble afin de permettre de nous ressourcer dans l'immobilité. Cécile vous propose de la rejoindre en visio pour un nouvel atelier qui vous permettra d'activer en vous la relaxation et favoriser le bien-être surtout si vous êtes sujet au stress.

Date : le mercredi 19 mai de 18h00 à 19h30
Tarif : 24 euros (ou 1 unité sur votre carte de cours)

ATELIER : LE CORPS DANS LA MÉDITATION
avec Marie Paule Faure

Vous pensez trop ? Vous vous prenez souvent la tête et vous aimeriez apprendre à canaliser votre mental ? Marie Paule Faure vous propose une séance de méditation pour faire face à ces "bruits de fond" permanent.

 Grâce à des exercices simples, cet atelier vous aidera à retrouver le chemin souvent oublié du corps. Ou simplement à offrir à notre corps, qui fait tant pour nous, un moment de gratitude et de paix.

Date :  le dimanche 9 mai de 18h00 à 19h30
Tarif : 24 euros (ou 1 unité sur votre carte de cours) 

ATELIER : YOGA & NATUROPATHIE
avec Morgane Bardin & Taïa Véry
 
Un nouvel atelier inédit divisé en deux parties : la première phase réservée à la conférence de notre naturopathe Morgane qui portera notamment sur les alternatives saines à certains aliments que l'on retrouve encore (trop) souvent dans nos placards et la seconde partie qui sera réservée à un cours de Hatha Yoga avec Taïa Véry, spécialement étudié à cette occasion.

Une multitude de conseils pratiques vous permettront de conserver ou retrouver une alimentation de qualité… et la pleine santé !

Date :  le samedi 22 mai de 10h10 à 12h10
Tarif : 29 euros (ou 2 unités sur votre carte de cours) 

Bonne semaine à tous,
L'équipe Qee