➞ Mit einer Mitgliedschaft die Herzstiftung unterstützen und selbst profitieren Tipp: Diesen Newsletter zur besseren Ansicht im Browser öffnen   Wichtige Hinweise der Herzstiftung Corona-Infektion: Wie man sich als Herzpatient am besten vor einem schweren Verlauf schützt       Coronaviren vom Typ SARS-CoV-2 sind die Erreger der aktuellen Pandemie. Eine Herzkrankheit bedeutet bei einer Ansteckung mit Coronaviren oft ein besonders hohes Risiko für einen schwereren Verlauf. Allerdings kann man dieses Risiko mit ein paar einfachen Maßnahmen meist deutlich senken, wie die Herzstiftung heute noch einmal ausdrücklich betont. Lesen Sie hier im Überblick, worauf es bei einer Herzkrankheit während der momentanen Pandemie ankommt und mit welchen Therapien demnächst zu rechnen ist.   ➞ Weiter   Vergabe nach Reihenfolge der Bestellungen HERZ heute: 5.000 Freiexemplare mit Sonderteil zu Corona-Fragen       HERZ heute: Mit einem Extra-Teil zu Covid-19. Aus aktuellem Anlass ist in der neuen Ausgabe von HERZ heute ein fundierter Sonderteil über vier Seiten zum Thema Covid-19 enthalten. Darin werden gezielt Fragen beantwortet, die für Herzpatienten in der aktuellen Situation wichtig sind. Als Mitglied der Herzstiftung können Sie sich den Sonderteil hier mit Ihrem Passwort vorab herunterladen. Für Nicht-Mitglieder stellt die Herzstiftung zudem 5.000 Freiexemplare zur Verfügung. (Vergabe der Exemplare erfolgt nach der Reihenfolge der Bestellungen.)   ➞ Hier Freiexemplar anfordern   Wollen auch Sie zu besseren Behandlungsmöglichkeiten beitragen? 1 Million Euro von der Herzstiftung zur besseren Erforschung von Covid-19 bei einer Herzkrankheit       Jetzt dringend notwendig: Forschung zur besseren Behandlung von Covid-19 bei Herzpatienten. Vorerkrankungen am Herzen gehen bei der aktuellen Pandemie vielfach mit einem besonders hohen Risiko für einen schwereren Verlauf einher. Die Herzstiftung stellt daher Mittel in Höhe von 1 Million Euro zur besseren Erforschung von COVID-19 bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen bereit. Wenn auch Sie einen Beitrag dazu leisten wollen, können Sie hier unkompliziert online spenden. Jeder Betrag ist willkommen und wichtig (beim Spenden-Grund bitte Corona-Forschung eintragen):   ➞ Zur Spenden-Seite   Herzstiftungs-Mitgliedschaft Dazugehören und von den zahlreichen Vorteilen profitieren       Herzinfarkt, Rhythmusstörung, angeborener Herzfehler – egal um welche Herzkrankheit es geht, die Herzstiftung informiert. Die Deutsche Herzstiftung hat über 100.000 Mitglieder und jedes Jahr kommen Tausende dazu. Wenn auch Sie Ihre Gesundheit verbessern wollen und der Herzstiftung beitreten möchten, ist dies am einfachsten hier per Onlineantrag möglich. Welche große Bedeutung die Mitgliedschaft für viele Menschen mit einer Herzkrankheit hat, können Sie direkt unter dem Antrag in den Kommentaren lesen:   ➞ Aufnahmeantrag ansehen     Hinweis: Die Online-Zugangsdaten für die wichtigen Herzstiftungs-Ratgeber erhalten Sie als Neumitglied umgehend per E-Mail, womit das sofortige Herunterladen ermöglicht wird. Infektionsschutz Erinnerung: So geht richtiges Händewaschen       Je weniger Fehler man beim Händewaschen macht, desto besser ist der Schutz. Bei vielen Infektionskrankheiten zählt Händewaschen zu den besten Schutzmöglichkeiten. Wichtig ist es allerdings, das Händewaschen auch tatsächlich korrekt durchzuführen, wozu die Herzstiftung zur Grippewelle Anfang 2018 einen umfangreichen Beitrag veröffentlicht hatte. Angesichts der Wichtigkeit des Themas wollen wir wie im letzten Newsletter auch hier noch einmal auf den Beitrag hinweisen:   ➞ Weiter Gesundheitsfördernde Ernährung Selbstgemachter Quark-Aufstrich mit Joghurt, Honig und Walnüssen       Einfach zuzubereiten, lecker und gesund: Die Rezept-Tipps der Herzstiftung. Eine durchdachte Ernährung gehört zu den wichtigsten Dingen, um sich langfristig gesund zu halten. Die Deutsche Herzstiftung veröffentlicht daher regelmäßig gesundheitsfördernde Rezept-Tipps, die gut schmecken und sich einfach zubereiten lassen. Heute: Selbstgemachter Quark-Aufstrich mit Joghurt, Honig und Walnüssen. Zubereitungszeit nur 5 Minuten.   ➞ Zum Rezept   Herzstiftungs-Sprechstunde Nebenwirkungen von Cholesterin-Senkern: »Ich vertrage die Medikamente nicht«       Nebenwirkungen unter Statinen: Vermeiden Sie Grapefruitsaft. Nicht selten bekommt die Herzstiftung in der Sprechstunde die Frage gestellt, was man tun soll, wenn bei der Einnahme eines Cholesterin-Senkers Nebenwirkungen auftreten. Abgesehen von der Möglichkeit, auf andere Medikamente zu wechseln, ist dabei übrigens die Frage wichtig, ob man während der Behandlung mit Cholesterin-Senkern eventuell Grapefruitsaft getrunken hat. Denn dies kann ein Grund für Nebenwirkungen sein, wie in der folgenden Herzstiftungs-Antwort ausdrücklich betont wird.   ➞ Zur Sprechstunde   Ankündigung Medizinsendung der Herzstiftung für Menschen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung       Sondersendung: Moderiert von der bekannten TV-Moderatorin Vera Cordes. Ende nächster Woche strahlt die Herzstiftung für Patienten eine medizinische Sondersendung aus, die per Internet abrufbar sein wird. Das Thema ist die aktuelle Corona-Pandemie und was Herz-Kreislauf-Patienten dazu wissen müssen. Geleitet wird die Sendung von der bekannten Fernsehmoderatorin des Gesundheitsmagazins »Visite« Vera Cordes (Mitglied im Herzstiftungs-Vorstand). Als Experten sind dabei: Prof. Dr. med. Thomas Meinertz (Chefredakteur der Herzstiftung) und Prof. Dr. med. Thomas Voigtländer (Mitglied im Herzstiftungs-Vorstand).   Hinweis: Den genauen Sendetermin erfahren Sie kurzfristig nächste Woche hier in einem weiteren Newsletter.                   Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit? Aktuelle Kommentare   Qualität steht bei der Herzstiftung an erster Stelle. Kritik ist daher für uns genauso wichtig wie Lob oder Anmerkungen zur eigenen Herzkrankheit. Hier ein Auszug der aktuellen Rückmeldungen:   Fundierte Informationen: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied Christina aus Halstenbek (08.04.2020): Ich habe die Herzstiftung im Internet gefunden, als ich auf der Suche nach fundierten Informationen zum Thema Blutdruck und Herzinfarkt war. Scheint mir von allen Adressen zum Thema die seriöseste zu sein mit den fundiertesten Informationen. ➞ Weitere Meinungen zur Mitgliedschaft auf der Aufnahme-Antrags-Seite   Armbanduhr: Als Herzpatient eine Smartwatch mit EKG-Funktion kaufen? Elfie M. aus Schongau (07.04.2020): Ich habe mir überlegt, eine Smartwatch zu kaufen. Nach 3 Herzinfarkten dachte ich mir, wäre das eine tolle Sache. Immer eine gewisse Kontrolle bringt Sicherheit. Aber wenn das EKG nur 1 Kanal ist, kann man es vergessen. Eine unsichere Sache. Meine Sicherheit bleibt nach wie vor die halbjährliche Untersuchung bei der Kardiologin. Und bei Bedarf die Telefon-Nr. 112. Das ist die bessere Alternative. ➞ Zum Beitrag   Herzschrittmacher: So belastend ist die Operation Hannes H. aus Langenhagen (07.04.2020): Ich wurde optimal aufgeklärt, OP erfolgte unter örtlicher Betäubung. Habe alles mitbekommen und nach 3 Tagen wurde ich entlassen. Fühle mich wohler als vorher. Danke an das Team der MHH. ➞ Zum Beitrag   Knusprig, salzarm, lecker: Dinkel-Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen Gerhard H. aus Rüsselsheim am Main (07.04.2020): Das Brot backe ich seit vielen Monaten. Es ist schnell gebacken und schmeckt prima! Ich füge noch 50 g Kürbiskerne zu und natürlich Walnusskerne. Das Rezept habe ich schon an alle meine Freunde und Bekannten weitergegeben. Jeder ist begeistert. ➞ Zum Beitrag   Herzrasen: Ursache mit Herzstiftungs-Checkliste klären Gisbert S. aus Detmold (07.04.2020): Heute Nacht hatte ich erstmals Herzrasen ohne jegliche körperliche Belastung, wovon ich aufwachte, nach einem Traum, in dem ich mich sehr aufregte (Folge oder Ursache für Herzrasen?)! Mein Puls war höher als 120 (normal 50-60 - Metoprolol), Schmerzen hatte ich keine aber Übelkeit und Schwindel. Ich habe sehr hohen Blutdruck, weswegen ich Metoprolol succ. 190 mg, Amlodipin 5 mg und Lisinopril 20/12,5 mg einnehme, bin damit seit 14 Jahren gut eingestellt. Außerdem nehme ich noch Metformin 1000 mg, Simvastatin 20 mg und Allopurinol 300 mg ein. Ich empfand das Herzrasen als sehr bedrohlich, sah aber von einem Notruf wegen Corona vorerst ab. Habe mir die Checkliste heruntergeladen und werde sie meinem Hausarzt zusenden, mit der Bitte um Rat. Ich bin 64 Jahre alt, seit 20 Monaten im Vorruhestand, nach einer sehr stressigen Tätigkeit komme ich nun deutlich zur Ruhe, weswegen mich das Herzrasen so sehr beunruhigte! ➞ Zum Beitrag   Zeitschrift HERZ heute: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied Anke L. aus Hamburg (06.04.2020): Ich habe gelegentlich im Krankenhaus oder beim Kardiologen eine Zeitschrift mitgenommen und fand sie immer sehr informativ. Nun möchte ich gerne laufend informiert werden, da meine kardiologischen Beschwerden zunehmen. ➞ Weitere Meinungen zur Mitgliedschaft auf der Aufnahme-Antrags-Seite   Wie niedrig darf der Puls sein? Jacqueline T. aus Braunsbedra (06.04.2020): Sehr hilfreich von der Herzstiftung. Vielen Dank. ➞ Zum Beitrag   Grippeimpfung: Ja oder Nein? Dieter S. aus Schöneck (05.04.2020): Wenn jemand erkennbar einen grippalen Infekt hat oder selbst Grippesymptome schildert, halte ich Abstand. Selbst fahre ich weitestgehend ganzjährig knapp 20 km mit dem Rad zur Arbeit, letztes Jahr bin ich auf 138 Fahrradtage gekommen. Weiterhin dusche ich seit 3 Jahren grundsätzlich nur noch kalt, seither blieb mir ein grippaler Infekt erspart. Eine Virusgrippe hatte ich wissentlich noch nicht. Bin 61 Jahre alt. ➞ Zum Beitrag Feedback-Redaktion: Dr. med. Karl Eberius     In diesem Newsletter   Corona-Infektion: Sich vor einem schweren Verlauf schützen   HERZ heute: 5.000 Freiexemplare mit Sonderteil zu Corona-Fragen   1 Million Euro: Zur Erforschung von Covid-19 bei Herzkrankheiten   Herzstiftungs-Mitgliedschaft: Von den zahlreichen Vorteilen profitieren   Infektions-Schutz: So geht richtiges Händewaschen   Gesunde Ernährung: Selbst-gemachter Quark-Aufstrich mit Joghurt, Honig und Walnüssen   Cholesterin: »Ich vertrage die Medikamente nicht«   Medizinsendung der Herzstiftung: Für Menschen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung   Aktuelle Kommentare: Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit?       Mitglied werden   Schützen Sie Ihre Gesundheit   Über 100.000 Menschen unterstützen die Herzstiftung mit einer Mitgliedschaft und können folgenden Service kostenfrei nutzen:   ✔ Medizinische Sprechstunde Für Fragen an unsere unabhängigen Herzspezialisten   ✔ Zeitschrift »HERZ heute« Alle Ausgaben (viermal im Jahr) erhalten Sie automatisch   ✔ Expertenschriften Zugriff auf alle Expertenschriften – auch online   ✔ Seminare und Vorträge Sie werden persönlich zu Vorträgen von Herzspezialisten eingeladen   Hinweis: Die Herzstiftung wird ausschließlich von Spenden, Mitgliedsbeiträgen und Nachlässen getragen. Dadurch kann die Herzstiftung komplett unabhängige Empfehlungen ohne Einflüsse z. B. aus der Pharmaindustrie geben.                Spendenkonto Ist die Herzstiftung für Sie hilfreich? Die umfangreiche Arbeit der Herzstiftung für Herzpatienten ist nur durch die Unterstützung vieler hilfsbereiter Menschen möglich. Spendenkonto: Deutsche Herzstiftung e.V. Frankfurter Sparkasse IBAN: DE71 5005 0201 0000 9030 00 BIC: HELADEF1822 Oder bequem: ➞ Online spenden   Aus früheren Newslettern Bluthochdruck ➞ Bluthochdruck-Sonderband mit wertvollen Informationen von hochrangigen Herzexperten ➞ Sollte man seinen Blutdruck tatsächlich unter 120 mmHg senken? ➞ Welche Blutdruck-Änderungen im Tagesverlauf sind normal? Herzinfarkt und KHK ➞ Das sollten Betroffene wissen: Sonderband zu KHK und Herzinfarkt ➞ ASS: Wegen möglicher Nebenwirkungen nicht dauerhaft einnehmen? ➞ Oft Herzbeschwerden: Aber beim Arzt findet sich nichts? ➞ Sind die neuen, bioresorbierbaren Stents zu empfehlen? 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