▶️ Cela se confirme ...

Hello Do

Avec la quasi-certitude du prolongement de la période de confinement au delà du 15 avril, la "startégie du 10 km" s'avére être aujourd'hui lasolution la plus appropriée à mes yeux pour entretenir l'ensemble de vos qualités de coureur à pied, tout en respectant le rayon d'action d'un km autour de chez vous.

J'avais déjà évoqué cette approche lors de la conférence en ligne du 18 mars sur "La course à pied et le coronavirus"

Pour ceux qui désirent (re)voir l'enregistrement de cette conférence, cliquez simplement sur le lien ci-dessous:

>>> Comment gérer votre entrainement en course à pied durant l'épidémie de coronavirus

Stratégie évoquée aussi rapidement dans l'interview que j'ai accordée la semaine derniére au journal 20 Minutes:

>> Lire article 20 Minutes " Coronavirus : Trois conseils pour préparer votre marathon post-confinement "

ET POUR LA SUITE...

L'un des principaux défauts que je relève chez 80% des coureurs à pied, c'est le manque d'anticipation.

Beaucoup de coureurs attendent d'être proche du début de la préparation d'un objectif pour se pencher sur l'organisation et la gestion de leur entrainement.

Et souvent ce manque d'anticipation amène à prendre des decisions néfastes pour vos futurs chonos.

Pour les plus motivés d'entre vous qui veulent profiter de cette période de confinement forcé pour remettre les choses dans l'ordre et repartir sur des bases solides, j'ai décidé de vous donner accés à l'ensemble de mes formations sur l'entrainement à un tarif exceptionnel

Pour en profiter immédiatement, cliquez simplement sur le programme de votre choix:

ATTENTION !

En accédant à l'un de ces programmes, beaucoup de vos certitudes sur l'entrainement en course à pied vont voler en éclats.

Au placard les idées reçues du type:

Prenez soin de vous et de vos proches

A trés vite !

Sportivement

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