Bonjour , Nous vous souhaitons une bonne rentrée 2021 !
C'est une nouvelle année qui commence chez Qee accompagnée : - de nouveaux professeurs qui nous ont rejoints, - de nouveaux créneaux en studio, - de nouveaux créneaux en visio, - des programmes et des ateliers à venir.
Tous nos professeurs sont de retour en studio et ont hâte de vous (re)voir ! Voici les détails plus bas.
ENVIE DE SUIVRE UN COURS À DISTANCE ? PARTICIPEZ AUX COURS EN VISIO 💻
Nouveaux cours au planning !
> Un cours de Quick Morning Pilates les mercredis avec Lugdivine Meytre de 07h00 à 07h30 > Un cours de Yinyasa les lundis avec Fleur-Anne Serre de 19h45 à 20h45. > Un cours de Stretching Postural les lundis avec Hélène Jouve de 19h30 à 20h30 et les mercredis de 12h30 à 13h30.
Le Yinyasa est un savoureux mélange d'une pratique de Vinyasa Yoga et d'une pratique de Yin Yoga. Les postures du Vinyasa permettent de travailler le renforcement musculaire, dos, centre, jambes, bras...De travailler certaines thématiques du corps. Les postures de Yin permettent de s'étirer en douceur et en profondeur, afin d'aller plus loin dans la posture travaillée sur le moment.
ATELIER EN VISIO AVEC VIOLETTE Enseignement sur les bases de la méthode Pilates
SÉANCE D'ORIENTATION GRATUITE : PROGRAMME MBSR ✨ Laissez-vous guider par la méditation
ARTICLE : SAVASANA, LA POSTURE REINE DU YOGA 🧘♀️
INFORMATION COVID Conformément à la réglementation en vigueur, le pass sanitaire est demandé pour accéder aux cours en présentiel.
