Votre cure immunité pour une rentrée sereine : Zinc, Vitamine D et Vitamine C !
| | | | | | Renforcer son immunité avant la rentrée |
| | La rentrée approche, c'est le moment de fortifier et booster votre système immunitaire fortement sollicité. Notre système nous protège contre les virus, bactéries, champignons et autres agents pathogènes. Il est important de la soutenir avec des plantes et remèdes naturels. Découvrez les 3 indispensables ! |
| | | | Comment agissent la vitamine D et le Zinc ? |
| | Les vitamines C, D et le Zinc agissent en synergie pour stimuler et booster vos défenses immunitaires sans cesse sollicitées. Une immunité affaiblie est la porte d'entrée aux virus et bactéries. Découvrez comment la soutenir et passer la saison froide en toute sérénité. |
| | | | | | | | Les signes d'un système immunitaire affaibli qui doivent vous alerter. |
| Baisse de tonus
Fatigue chronique
Rhumes fréquents
Infections urinaires à répétition
Herpès
Allergies
Verrue persistante
Blessures qui prennent du temps à guérir ou à cicatriser
Mon conseil : Que vous ressentiez ces symptômes ou non, il est primordial d’adopter de bonnes habitudes au quotidien afin de préserver votre « capital immunité ».
Avoir un rythme de sommeil régulier et suffisant, favorisez une alimentation équilibrée riche en légumes, fruits et produits frais biologiques, pratiquez une activité physique régulière, conservez votre poids de forme, chassez le stress par des activités relaxantes et surtout pensez aux plantes et remèdes naturels pour stimuler vos défenses.
Pour en savoir plus, lisez nos articles :
Quels sont les signes d'un système immunitaire affaibli
Vitamines C, D et zinc, le trio de choc pour votre immunité ! |
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