Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
KOM I TOPFORM
Kondition
3 trappeøvelser, der giver styrke og udholdenhed
Trappen er en af de mest effektive træningsredskaber, når det kommer til kondition, udholdenhed, styrke og balance. Der er mange måder at bruge trappen på afhængigt af, hvad du ønsker at opnå. Vi giver dig tre effektive trappeøvelser her.
Se mere her
ANNONCE
Kost og træning
Sådan får du større muskler
For mange – især yngre – styrkemotionister er mÃ¥let med træningen at fÃ¥ større muskler i en fart. At øge muskelmassen markant kræver dog en tÃ¥lmodig og ihærdig indsats, hvor du har fokus pÃ¥ bÃ¥de din træning og din kost.
Se mere her
Salat
Grov pastasalat - nem og sund aftensmad!
Opskriften her på grov pasta-salat med kylling er utrolig nem at lave. Som bonus er retten fantastisk sund og holder samtidig dit blodsukker stabilt.
Se mere her
TILBUD TIL DIG!
Abonnement
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 149 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 149 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
Løb
Bliv en bedre løber på bane
En løbebane er et fantastiske træningsreskab. Flyt løbeturen ind på banen, og gør din vintertræning sjovere, behageligere og mere effektiv. Se her hvordan.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
17. marts 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her