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| | | Amaranth, Buchweizen, Dinkelgrieß, Haferflocken, Hirse, Kartoffeln (frisch gestampfter Kartoffelbrei, Pell- oder Salzkartoffeln) |
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| | | Blattsalat (alle Sorten), Frühlingszwiebel, Knoblauch, Kohlgemüse (alle Sorten), Kürbis, Lauch |
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| | | Apfel, Aprikose, Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren |
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| | | Chia-Samen, Kokosnuss (Kokoschips, Kokosraspel), Kürbiskerne, Leinsamen, Macadamianüsse |
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| | | Buttermilch, Crème fraîche, Eier (max. 4/Woche), Frischkäse, junger Gouda |
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| | | Geflügelaufschnitt (nicht gepökelt), Hühnerfleisch, mageres Kalb- und Rindfleisch, mageres Lammfleisch |
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| | | kohlensäurehaltiges Wasser, stilles Wasser, ungezuckerter Früchtetee , ungezuckerter Kräutertee |
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| | | alle Kräuter und Gewürze, Apfelessig |
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