| | Ständige Blähungen: Ursachen und Lösungen Lieber Herr **achternaam* Ständige Blähungen sind ein Signal des Körpers, das ernst genommen werden sollte. Blähungen weisen auf ein Ungleichgewicht im Verdauungssystem hin. Und genau dieses Ungleichgewicht ist es, das sich negativ auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirken kann. Meist ist die Ernährung schuld oder die Art, wie wir essen. Aber auch Stress, Medikamente oder Unverträglichkeiten können – neben vielen weiteren Auslösern – zu Blähungen führen. Wir erklären mögliche Ursachen von Blähungen und stellen viele Tipps und Massnahmen vor, die man gezielt bei Blähungen einsetzen kann. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Reizdarm: Was tun? Ein Reizdarm wird meist dann diagnostiziert, wenn der behandelnde Arzt keine organische Ursache für die vorhandenen chronischen Darmbeschwerden finden kann. Wenn also Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall oder auch Verstopfung zum Alltag gehören, ohne dass die üblichen Diagnoseverfahren einen Grund dafür erkennen lassen, dann spricht man vom Reizdarm-Syndrom. Das Reizdarm-Syndrom ist übrigens die heutzutage am häufigsten gestellte Diagnose in gastro-enterologischen Praxen. Wir stellen mögliche Ursachen eines Reizdarmes vor und auch die passenden ganzheitlichen Massnahmen. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Das neue ZDG-Kochbuch: Basenüberschüssig kochen Die basenüberschüssige Ernährung ist vielen Menschen noch immer ein Rätsel. Unser neues Kochbuch zeigt Ihnen, wie einfach, abwechslungsreich und köstlich die basenüberschüssige Vollwertküche sein kann. Auf 100 Seiten stellen wir Ihnen die besten Rezepte aus unserem ZDG-Kochstudio vor: vitalstoffreiche Hauptgerichte, aber auch feine Saucen und cremige Dips. Ob Sie überdies die italienische, die orientalische, die asiatische oder die gutbürgerliche Küche lieben, in unserem Kochbuch sind alle Kategorien vertreten – natürlich stets in der veganen Variante. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Kritik am Zentrum der Gesundheit Unser Portal Zentrum der Gesundheit steht immer wieder in den Schlagzeilen des Mainstreams und wird massiv kritisiert. Das Ziel: Leserinnen und Leser sollen verunsichert werden, sich am besten ganz vom Internet abwenden und ihre Gesundheit einzig und allein in die Hände ihres Arztes legen. Denn alles andere sei dubios, zwielichtig, kontrovers und natürlich ausschliesslich von Verkaufsinteresse geprägt. Heute möchten wir Ihnen zeigen, wie das übliche ZDG-Bashing eingefädelt und umgesetzt wird. Wir kommentieren dazu einen derzeit noch kursierenden Kritik-Artikel. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Glutenfreie Kost auch für Menschen ohne Zöliakie gesund Immer mehr Menschen ernähren sich glutenarm oder sogar glutenfrei. Die Verbraucherzentralen versuchen, den Trend mit warnenden Berichten zu stoppen: Wer nicht gerade an Zöliakie leide, heisst es darin regelmässig, solle sich keinesfalls glutenfrei ernähren. Glutenfreie Produkte seien teuer und würden das Risiko eines Nährstoffmangels bergen. Gesundheitliche Vorteile biete eine glutenfreie Ernährung für Gesunde nicht und abnehmen könne man damit schon gar nicht. Wie so oft, ist das Gegenteil korrekt, wie im November 2018 eine dänische Studie bestätigte. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Mandeloperationen bei Kindern fast immer unnötig Mandeloperationen sind die häufigsten operativen Eingriffe im Bereich der Hals-Nasen-Ohren-Medizin. Allerdings sind sieben von acht Mandeloperationen vollkommen unnötig, zumindest bei Kindern – wie eine Studie der University of Birmingham im Herbst 2018 ergab. Die meisten Kinder, die eine Mandeloperation über sich ergehen lassen müssen, haben keinen Vorteil von diesem Eingriff. Es geht ihnen anschliessend also nicht besser als vor der Operation. Im Gegenteil. Sie sind den Risiken und Nebenwirkungen eines operativen Eingriffes ausgesetzt. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Erfahrungsbericht: Reizdarmsyndrom selbst geheilt Das Reizdarmsyndrom wird diagnostiziert, wenn Durchfälle oder chronische Verstopfungen, Bauchkrämpfe, Blähungen und andere Verdauungsstörungen über Monate hinweg bestehen, ohne dass die Schulmedizin eine Ursache dafür finden würde. Entsprechend unbefriedigend sind die daraufhin verordneten Medikamente, während die Betroffenen tagtäglich mit den Beschwerden zu kämpfen haben. Unser Leser Frank L. aus Mülheim a. d. Ruhr berichtet von seinen Erfahrungen mit dem Reizdarmsyndrom und wie er es selbst zum Stillstand bringen konnte. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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| Karotten-Pizza – unser Film dazu |
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Rezept: Karotten-Pizza – glutenfrei Diese wunderbare Karotten-Pizza sieht nicht nur fantastisch aus, sie schmeckt auch genauso! Der Teig besteht aus Karotten, Kichererbsen und Buchweizen. Für den Belag haben wir Tomaten, Kräuterseitlinge und Rucola gewählt. Hier geht's zum Rezept |
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| Magnesiummangel: Ursachen und Folgen Magnesiummangel betrifft viele Menschen. Offiziell wird behauptet, Magnesiummangel gäbe es so gut wie nie, was leider nicht zutrifft, da die heutige Ernährung eher magnesiumarm ist. Auch weiss man, dass bei vielen chronischen Erkrankungen ein Magnesiummangel beteiligt ist. Zusätzlich führen Stress, manche Medikamente und chronische Krankheiten zu einem erhöhten Bedarf an Magnesium. Erfahren Sie die vielfältigen Ursachen eines Magnesiummangels, wie Sie ihm vorbeugen können und auch wie Sie einen Magnesiummangel auf natürliche Weise beheben können. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
| Gerstengrassaft: Der Powerdrink Gerstengrassaft schmeckt ein bisschen wie Spinat. Man sieht dem Gerstengrassaft seine Kraft nicht an. Aber man spürt sie! Nicht am ersten Tag und auch nicht am zweiten, aber nach ein paar Monaten. Seine besonderen Inhaltsstoffe wie Chlorophyll, Carotine und Eisen unterstützen die Vitalstoffversorgung und helfen gemeinsam mit dem hohen Basenpotential bei der Entschlackung und Regeneration des Körpers. Die Antioxidantien des Gerstengrassaftes schützen überdies vor Krebs und entzündlichen Prozessen und helfen ferner bei der Regulation des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels. Lesen Sie mehr unter diesem Link |
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