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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Bircher Müsli im Karibik-Style |
| | | | | | Bircher Müsli ist für gesunde Menschen eine Wohltat für den Darm. Bei Reizdarmpatienten kann der klassischerweise enthaltene Apfel jedoch Beschwerden verursachen, denn er ist reich an Fruktose und Sorbit. In unserer karibischen Variante schafft Ananas Abhilfe. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Orientalischer Hackbraten mit Kichererbsen |
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| | | | | | | | | | | | | | Spargel-Möhren-Salat mit Burrata |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Nach getaner Arbeit ist der Hunger meist groß – doch die Lust, etwas zu kochen oft eher gering. Ein schnelles Abendessen muss jedoch nicht gleichbedeutend sein mit langweilig belegten Broten: Auch Suppen, Salate, Pasta und Co. sind in Nullkommanichts zubereitet. |
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