Het Recept: Servaas Bingé over het belang van kleurrijke voeding

Tekenrisicokaart: specifieke tips per regio om tekenbeten te voorkomen

Teken komen het hele jaar door voor, maar ze zijn voornamelijk actief tussen maart en oktober. In de warme zomermaanden zoeken we ook massaal het groen op, bossen, parken en weiden en bijvoorbeeld, wat het risico op een tekenbeet vergroot.

Lees verder

Is het gezond om te sporten op een lege maag?

Wie gewicht wil verliezen, heeft vast al gehoord dat sporten voor het ontbijt een veelbelovende strategie is om af te vallen. Maar is dat wel gezond of kan je beter eerst iets eten? En wat eet je dan het best?

Lees verder

Hoe kan je aften in mond behandelen?

Aften zijn blaasjes in de mond, vaak wit of gelig van kleur met een rode, ontstoken rand eromheen. Ze kunnen voorkomen aan de binnenkant van de wang, lippen of onder de tong. Aften kunnen pijnlijk zijn. Hoe kan je ze behandelen? Enkele tips.

Lees verder

Hoe verwijder je groene aanslag milieuvriendelijk en doeltreffend?

Zodra de dagen langer worden en de eerste zonnestralen piepen, begint het bij veel mensen te kriebelen om het terras en het tuinpad schoon te maken. Een vast onderdeel daarvan is de groene aanslag van de voorbije winter te lijf te gaan.

Lees verder