Voici le programme santé et perte de poids qui connaît actuellement un vif succès au Québec ! Avec ce programme vous allez reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qu'il soit.
MA (nouvelle) VIE KETO 💪
Dans ce programme novateur, vous allez perdre du poids tout en appréciant des aliments tels que le fromage, l'avocat, le beurre et les sauces à la crème ! Les principes de base du programme ont pour objectif de vous garantir une santé optimale et de vous délester une bonne fois pour toutes des kilos superflus.
En pratique l'alimentation cétogène revient à :
- écarter les aliments sources de glucides ❌ quelle que soit leur nature.
- augmenter la consommation de bonnes graisses ✔️ : huile d'olive extra-vierge, beurre, crème, huile de coco...
- avoir un apport suffisant en protéines de bonne qualité ✔️: œufs, viandes, poissons, fruits de mer.
🔓 C'est décidé, je me lance !
🥑 Phase 1 : je démarre l'alimentation cétogène.
Les 21 premiers jours sont dédiés à la transition vers une alimentation réduite en glucides plus ou moins stricte (selon son métabolisme et le nombre de kilos à perdre). Vous aurez les repères clé et la manière de composer vos différents repas sur une journée.
🔥Phase 2 : j'introduis le jeûne intermittent pour passer en mode turbo. S'il peut être très difficile de jeûner lorsque l’on mange souvent des glucides. En revanche, cela devient un jeu d'enfant dès lors que l’on est sevré du sucre ! L'équipe Ma vie keto vous propose d'explorer différents protocoles de jeûne pour maximiser vos résultats.
Vous avez TOUT à y gagner ! 🎉
Véritable aide-minceur, l'alimentation cétogène comporte également de nombreux avantages en termes de bien-être et de santé. Jugez-en par vous-même :
☘️ Perte de poids motivante saine et durable
☘️ Énergie décuplée toute la journée
☘️ Relation saine à la nourriture
☘️ Réduction du risque de maladies
☘️ Meilleure humeur
☘️ Fini le comptage des calories
☘️ Stop aux fringales !
