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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Armfett loswerden: Training für straffe Oberarme |
| | | | Schon im Winter etwas für schöne Oberarme tun – das gelingt mit dem Wohnzimmer-Workout von Fitness-Doc Ingo Froböse! Lass deine Muskeln brennen und freu dich auf straffe, schöne Arme. |
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| | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Magerquark? |
| | | | Klingt erstmal wenig verlockend, hat es aber ganz schön in sich: Magerquark kann mit viel Eiweiß und wenig Kalorien Sympathiepunkte sammeln. Und weil man ihn außerdem ziemlich lecker zubereiten kann, hat er auf jeden Fall mehr Aufmerksamkeit verdient! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Salatzubereitung: 4 Fehler, die ALLE machen |
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| | | | | | | | | | | | | | 7 Übungen in nur 10 Minuten |
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