Yoga Nidra – Chakra Bewusstsein Doppel-CD

Yoga Nidra ist eine Übung, die in einen Bewusstseinszustand führt, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im tiefen Schlaf.

In diesem kraftvollen Zustand erfahren wir körperliche Ruhe, emotionalen Frieden, mentale Klarheit, Aufblühen unseres kreativen Potenzials, tiefes Einssein mit unserer inneren Persönlichkeit und die Kraft und Kreativität unseres Geistes.

MantraDhyanam / Gisela Bosrup führt durch alle drei Ãœbungen mit dem Schwerpunkt auf die Chakras.

Inhaltsverzeichnis

• Track 1: Shavasana (Totenhaltung) – 12:03 Minuten
• Track 2: Yoga Nidra – 31:11 Minuten
• Track 3: Yoga Nidra – Chakra Bewusstsein – 44:46 Minuten

Yoga im Alltag

„Ich betrachte Yoga nicht nur als eine Übung. Vielmehr wird Yoga in der 'Niranjanananda Yoga Samhita' in vier Kategorien eingeteilt: Übung, Sadhana, Lebensstil und Kultur. Auf diese Weise betrachte ich Yoga. Ich sehe Yoga als eine Übung, ich sehe Yoga als ein Sadhana, ich sehe Yoga als einen Lebensstil und als eine Kultur. Das ist die Progression im Yoga."

Die Yogadrishti (Yogavision) Serien von Satsangs bestehen aus Vorträgen, die Swami Niranjanananda Saraswati in Munger gehalten hat, als Teil einer neuen Phase seines Sannyasa Lebens, die 2009 begann.

Yoga im Alltag war das Thema der Satsangs, die Swamiji im August 2011 in Ganga Darshan Vishwa Yogapeeth gab. Swamiji sprach über den Zweck von Yoga im eigenen Leben und die praktische Integration der verschiedenen Systeme für Körper, Geist und Seele. Er gab eine detaillierte Beschreibung der Yoga Kapseln, welche alle Menschen in ihrem Alltag integrieren können.

Swamiji erläuterte die spirituellen Wissenschaften und Traditionen auf klassische, tiefgründige, aber dennoch leicht verständliche Weise und erweckte dadurch die Erkenntnisse und Weisheiten der ursprünglichen Weisen und der antiken Schriften zu neuem Leben.

Mere Aradhya

Diese Sammlung von inspirierenden Begebenheiten und Anekdoten aus dem Leben von Sri Swami Satyananda Saraswati ist eine Fundgrube für jeden aufrichtig Suchenden. Das Leben von Heiligen war schon immer eine beständige Quelle der Inspiration für die Menschheit, und das Leben von Sri Swamiji macht hier keine Ausnahme. Swami Satyananda ist ein einzigartiger Heiliger und Yogi.

Selbst auf dem Gipfel des Yoga und nach dem Erlangen der versprochenen Früchte, verbrachte er sein Leben nicht in einem verklärten Zustand von Samadhi, sondern setzte seine yogischen Kräfte unaufhörlich und unermüdlich zum Wohl und zur Besserung der Menschheit ein und blieb doch von allem ungebunden. Wer mit ihm in Kontakt kam, veränderte sich direkt und für immer.

Vom spirituellen Standpunkt aus gesehen, steht Mere Aradhya: Mein Geliebter Guru auf einer Stufe mit den alten, ursprünglichen indischen Schriften. Wir hoffen und wünschen von ganzem Herzen, dass diese spirituellen Juwelen aus Sri Swamijis Leben, allen aufrichtig Suchenden auf dem spirituellen Weg, Licht, Freude und Weisheit bringen.

Die Übung Antar Mouna gehört zum Gewahrwerden des Ideenfeldes, so wie Trataka zum Feld von Formen oder Bildern gehört. Dieses Ideenfeld befindet sich sowohl innen als auch außen. Es ist nicht nur körperlich oder nur mental, sondern gehört zu beiden Erfahrungsdimensionen.
 

Termine & Preise:

Ab Donnerstag, den 10.10.2024, 4 Termine á 75 Minuten - jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr

Early Bird Preis: 100,00 € gültig bis zum 15.09.2024 23:59 Uhr
Danach regulärer Preis: 120,00 €

Mit Mantradhyanam (Gisela Bosrup)

Die Pawanmuktasana Serie ist eine der wichtigsten Übungsfolgen mit herausragender Wirkung auf Körper und Geist. Die 33 Übungen sind ein nützliches Instrument für die yogische Bewältigung verschiedener Krankheiten oder Unregelmäßigkeiten im Körper sowie zur Aufrechterhaltung der Gesundheit. Sie gelten als einer der besonderen Beiträge der Lehre von Swami Satyananda.

Pawanmuktasanas tragen dazu bei, yogische Asanas besser zu verstehen und auszuüben.

Die Bewusstheit für Körperbewegungen und ihre subtileren Wirkungen, die sie auf verschiedenen Ebenen des Seins auslösen, dehnt sich aus.

Als vorbereitende Übungen machen sie den Körper mit allen Gelenken „bereit“ und entspannen die Muskeln.

Die Serie kann von jedem ausgeführt werden, von Anfängern oder Fortgeschrittenen, Jungen oder Alten, Kranken oder Genesenden.

Mit Tanmatra (Hayong Yun)

Die meisten Funktionsstörungen der Augen sind heutzutage auf funktionale Störungen in den Augenmuskeln zurückzuführen, verschlimmert durch chronische mentale und emotionale Ver­spannungen.

Die einfachen Augen Yoga Übun­gen verhelfen dazu, verschiedene Störungen wie Kurz- und Weitsichtig­keit, starken Augendruck und Schielen, die auf eine Störung der Augen­muskeln zurückzuführen sind, zu lindern.

Die Augenübungen sollten regelmäßig mit Geduld und Beständigkeit geübt werden. Erwarte dabei keine sofortige Heilung oder Besserung. Die Augen benötigen Jahre, ehe sie fehlerhaft werden; so bedarf es auch einer gewissen Zeit, vielleicht einiger Monate oder mehr, ehe ein sichtbarer Erfolg deutlich wird. Es wird allerdings eine Verbesserung geben, wie es sich bei vielen Menschen gezeigt hat, die sich einem yogischen Weg verschrieben haben und allmählich die Stärke ihrer Brillengläser vermindern konnten.

Mit Swami Marutdeva Saraswati

• 172 Aufnahmen à 90 Minuten pro Unterrichtseinheit
• reines Satyananda Yoga
• Streaming ohne komplizierte Installation
• monatlich kündbar

Gruppenreise nach Indien mit Swami Marutdeva