| Hari Om.
Der Ananda Verlag startet im Oktober eine Reihe von Online Kursen. Die Kurse finden an vier wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen statt.
Im ersten Online Kurs unterrichtet Swami Marutdeva grundlegende Pranayama Übungen.
Es heißt, die eigentliche Yoga Übung beginnt tatsächlich erst, wenn wir mit Pranayama beginnen. Beim Üben von Asanas erreichen wir einen Zustand, in dem wir mit den Energien arbeiten können, die den Körper steuern.
Durch Pranayama schulen wir mit Hilfe des Atems unsere Wahrnehmung bezüglich der feinstofflichen Kräfte des Körpers. Yoga beginnt da, wo wir den Geist so lenken können, dass wir diese subtilen Aktivitäten in uns wahrnehmen.
Der Kurs findet ab morgen, den 07.10.2020 um 18:00 Uhr statt. Es sind noch Plätze frei, Anmeldungen werden noch entgegengenommen.
Ab dem 16.10.2020 um 18:00 Uhr startet der Online Kurs "Pawan Mukta Asanas", mit Sannyasin Mantra Dhyanam.
Diese Übungsreihe besteht aus 34 Asanas und zählt zu den Klassikern von Satyananda Yoga.
Mit diesen Asanas bewegen wir uns durch alle Gelenke des Körpers, erhalten sie geschmeidig und für Energiebewegungen durchlässig und beugen so vielen gesundheitlichen Problemen, Krankheiten und Alterserscheinungen vor; vorhandene Beschwerden werden gelindert oder beseitigt.
Wir freuen uns über Anmeldungen und stehen für Rückfragen gerne zur Verfügung.
Om Tat Sat
Das Team vom Ananda Verlag
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