Hari Om.
In einer der wichtigsten Abhandlungen über Yoga, den ‘Yoga Sutras’ von Patanjali, lautet die erste Aussage, dass Yoga eine Form von Disziplin ist, durch die wir feinstoffliche Aspekte der Persönlichkeit zu steuern lernen - Atha Yoga Anushasanam. Mit der Fähigkeit diese Bereiche der Persönlichkeit lenken zu können, wird alles im Leben möglich.
Es gibt verschiedene Yoga Übungen die zu einer allmählichen positiven Veränderung der Persönlichkeit führen. Mit Hilfe dieser Übungen lernen wir besser zu entspannen, die Wahrnehmung auszudehnen und Zuschauer unseres eigenen Lebens zu werden.
So können wir die zerstreuten Persönlichkeitskräfte und die mentalen Energien auf einen Punkt zentrieren und die ruhenden Fähigkeiten erwecken und nutzen, um unsere Lebensqualität zu verbessern. Spiritualität umfasst daher den Körper, den Geist und die psychische Dimension.
Welche Übungen wir für unsere Ziele in unseren Alltag einflechten können, darum geht es unter Anderem in den Online Kursen des Ananda Verlags. Die Kurse richten sich an all jene, die die einzigartige Form des Satyananda Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten. Om Tat Sat Das Team vom Ananda Verlag |