Newsletter -  Januar 2021
Hari Om.

für alle, die sich Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen haben, kann Yoga Nidra das beste Hilfsmittel und ein Schlüssel zum Erfolg sein.

Swami Satyananda erklärte zum Sankalpa:

"Alles in deinem Leben kann erfolglos sein, aber niemals dein Sankalpa.

Sankalpa ist ein Sanskritwort und kann als Entschluss oder Vorsatz übersetzt werden. Es ist eine wichtige Stufe von Yoga Nidra und gleichzeitig eine kraftvolle Methode, um deiner Persönlichkeit und deinem Lebensweg eine positive Richtung zu geben.

Das Sankalpa kann Schöpfer deines Schicksals sein; ob du nun ein Maler, Dichter, Sänger oder spiritueller Führer sein möchtest, du brauchst in jedem Fall zuerst eine Richtung.

Das Sankalpa ist eine kurze mentale Aussage, die in das Unterbewusste gelegt wird. Dies geschieht in einem Moment, in dem das Unterbewusste entspannt und aufnahmebereit ist, und das ist es im Zustand von Yoga Nidra. 

Der Entschluss, den du am Anfang von Yoga Nidra fasst, ist wie das Säen eines Samens in einen gut vorbereiteten Boden; am Ende von Yoga Nidra pflegst und gießt du den Samen.

Nachdem der Same in Form des Sankalpas tief in das Unterbewusste gelegt wurde, zieht er die dort ruhenden unendlichen geistigen Kräfte in sich zusammen, um sie aufblühen zu lassen. Keine Persönlichkeit ist unveränderbar, keine Angst ist so tief verwurzelt, dass sie nicht durch eine solche Kraft ausgerissen werden kann.

Ein Sankalpa ist ein äußerst kraftvolles Instrument in den Händen der Menschheit. Sein Sinn liegt nicht darin, sich Wünsche zu erfüllen, sondern die Struktur des Geistes zu stärken. Sankalpa ist die Willenskraft. Wähle ein Sankalpa, das deine ganze Persönlichkeit derart verändert, dass dein Leben harmonisch und erfüllt sein wird.

Wenn das Sankalpa zur richtungsgebenden Kraft wird, wird alles, was du im Leben beginnst, erfolgreich sein."

Heute beginnt der Online Yoga Nidra Kurs mit Swami Marutdeva Saraswati. Dort wird es unter Anderem um die richtige Auswahl und Ausführung des Sankalpas in Yoga Nidra gehen.

Es sind noch Plätze frei und wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

Om Tat Sat
Das Team vom Ananda Verlag
INHALT
  1. Letzte Minute: Yoga Nidra Online Kurs
  2. Antar Mouna mit Swami Marutdeva Saraswati
  3. NEU: SWAN Meditation – Buch
Letzte Minute: Yoga Nidra
mit Swami Marutdeva Saraswati

Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.

Die Mängel des modernen technologischen Lebensstils werden heute von vielen sensiblen Menschen wahrgenommen, was zur Folge hat, dass Entspannungsangebote wie Pilze aus dem Boden schießen. Nur wenige davon werden jedoch dem Anspruch gerecht, wissenschaftlich fundiert zu sein und eine tiefe und systematische Entspannung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Genau das ist das Besondere der Tiefenentspannung Yoga Nidra.

Mit Yoga Nidra erhält der Einzelne etwas an die Hand, womit er grundlegende Veränderungen in seinem Leben vornehmen kann. Das hat zwangsläufig seine Auswirkung auf die Gesellschaft.

In diesem Online Kurs lehrt Swami Marutdeva Saraswati in Theorie und Praxis, so dass Yoga Nidra in die tägliche Übung sicher und stabil einfliessen kann.

Verpasste Live-Termine können im Anschluss an der jeweiligen Kursstunde acht Wochen lang per Aufzeichnung nachgeholt und auch wiederholt werden.

Der Online Kurs findet an vier aufeinanderfolgenden Terminen statt:

  • Mittwoch, 06.01.2021 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 13.01.2021 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 20.01.2021 - 18:00 Uhr
  • Mittwoch, 27.01.2021 - 18:00 Uhr
  • Dauer pro Einheit: 75 Minuten
  • Zielgruppe: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Streaming: via Zoom (Stabile Internetverbindung vorausgesetzt)
  • Preis: € 100,00
Jetzt noch schnell buchen!
Weiterer Yoga Online Kurs
mit Swami Marutdeva

Antar MounaAntar Mouna Online Kurs
mit Swami Marutdeva Saraswati
ab April 2021
Preis: 100 €
Zur Anmeldung

NEU: SWAN Meditation
von Swami Satyadharma Saraswati

Die von Swami Niranjanananda Saraswati entwickelte SWAN Meditation hilft uns, unsere Persönlichkeit zu ergründen und diese im Alltag positiver zum Ausdruck zu bringen.

SWAN ist die Abkürzung für die vier Prinzipien, die unsere Persön­lichkeit und Lebensrichtung beeinflussen:

  • S – Stärken (Strengths)
  • W – Schwächen (Weaknesses)
  • A – Ambitionen/Ziele (Ambitions)
  • N – Bedürfnisse (Needs)

In jedem von uns überwiegen bestim­mte Stärken und Schwächen, die uns in unserem Handeln oder Denken entweder unterstützen oder hemmen.

Das ganze Leben hindurch müssen wir unter anderem daran arbeiten, unsere Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen. Bringen wir diese vier Aspekte zum Ausdruck, machen sie uns zu dem, wer wir sind. Wenn wir ihre einzigartige Ausdrucksweise in unserem Leben verstehen, entsteht ein kreativer, dynamischer und klarer Geist.

ISBN: 978-3-907287-00-2
Preis: € 8,00 (inkl. 16% MwSt)
SWAN Meditation jetzt kaufen
Klassiker der Bihar School of Yoga
Yoga Nidra im Ananda Verlag
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