Hari Om. Yoga Nidra ist die Kunst des Schlafens, auch bekannt als bewusster, dynamischer oder psychischer Schlaf. Diese einfache und wertvolle yogische Ãbung ist für viele Menschen unendlich heilsam.
Yoga Nidra ist eine schnellere und wirksamere Form, um psychische und physiologische Ruhe und Verjüngung herzustellen, als mit konventionellem Schlaf. Allerdings entspannen wir nicht nur durch Yoga Nidra, wir reformieren darüber hinaus unsere ganze Persönlichkeit von innen her.
Das Geheimnis der Umwandlung liegt in dem Auflösen von Anspannung, der eintretenden Entspannung und einem friedlichen Geisteszustand. Steht jemand unter groÃer Anspannung, wird das sein Verhalten negativ beeinflussen, ist er jedoch entspannt, wird er sich ganz natürlich verhalten.
Durch die Ãbung Yoga Nidra kann sich die Natur des Geistes wandeln, Krankheiten können geheilt werden und der eigene Schöpfergeist kann wieder zum Vorschein kommen. Unterbewusstes und Unbewusstes sind mächtige Kräfte im Menschen. Diese einfache Ãbung Yoga Nidra hat das Potenzial, in die Tiefen des Geistes vorzudringen.
Wie Yoga Nidra richtig angewendet und auch vermittelt wird, das kannst du in dem Yoga Nidra Webinar mit Swami Marutdeva Saraswati lernen. Alle weiteren Informationen findest du in diesem Newsletter.
Om Tat Sat
Das Team vom Ananda Verlag
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