C'est la dernière ligne droite pour le Challenge Spartan Built ! En général, le mois de mars est la période où le plus de personnes abandonnent les objectifs qu'ils se sont fixés pour l'année. Alors plus que jamais, c'est le moment d'agir. Cette fois, on te propose de mettre en place une routine d'entraînements fonctionnels quotidiens. L'entraînement fonctionnel s'inspire des mouvements que tu fais dans la vie de tous les jours, pour t'aider à bouger de manière plus athlétique, à développer ta force et ta régularité. C'est exactement le type de préparation qu'il te faut pour la course à obstacles, où tu seras constamment face à des défis imprévisibles. |
Maintenant que tu as toutes les clés en main pour faire de 2024 une année inoubliable, c'est le moment de planifier une course dans ton agenda. Que tu débutes ou que tu sois un habitué(e) des saisons sportives, tu ne regretteras jamais de t'être inscrit(e) sur une couse et de t'être offert ce dépassement de toi. Tu ne sais pas quelle course choisir ? Voici un aperçu de ce qui arrive. |