In dit nummer: Hoofdartikel: Alzheimer en Ayurveda, wees er vroeg bij!
Cornelis update: Donderdag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag.
Buitenlands nieuws: Diverse workshops en symposia over Ayurveda in India. Op 17 oktober viert India National Ayurveda Day. Wij vieren International Ayurveda dag in ons centrum op 28 oktober 2017.
Duik in de wetenschap: Neurocognitief effect van Nootropic Drug Brahmi (Bacopa monnieri) bij de ziekte van Alzheimer. |
|
Voorheen was dementie iets voor oudere mensen. Tegenwoordig wordt de leeftijd van mensen die te maken hebben met de eerste symptomen van dementie steeds vroeger. Zelf ben ik 61 jaar en recentelijk maak ik mee dat mensen uit mijn vriendenkring die net zo oud zijn als ik, of soms zelfs jonger, lijden aan deze ongrijpbare ziekte.
In deze week wordt wereldwijd veel aandacht geschonken aan deze tragische aandoening die het leven van zoveel mensen onherstelbaar veranderd. De stichting Alzheimer Nederland laat allerlei initiatieven op de website zien die deze week georganiseerd worden door diverse instellingen, bedrijven en stichtingen onder dit thema. Wij doen ook mee door de hele week op onze facebookpagina informatie te geven over Ayurveda en Alzheimer.
Met de hashtag ‘#1tegendementie kun je alle initiatieven in jouw omgeving opzoeken.
Wat maakt dat de een deze ziekte wel krijgt en de ander niet? Is dat alleen erfelijk zoals de wetenschappers ons doen geloven of gaat er iets anders aan vooraf. In het hoofdartikel van vandaag laat ik diverse inzichten zien en besluit ik met de visie vanuit de Ayurveda.
Neem je gezondheid in eigen hand!
Fijne week,
Cornelis Peters |
|
National Workshop on Research Methodology in Ayurveda,
organized by
Vishwa Ayurveda Parishad, Delhi.
Date : 7th and 8th October, 2017
Visit the website. |
|
National Seminar: SROTO-VICHAR 2017,
organized by
Late Kedari Redekar Ayurvedic Mahavidyalaya, Gadhinglaj.
Visit the website. |
|
The Ayurveda Day,
organized by
Ministry of Ayurveda, New Delhi.
Date : 17th October, 2017. Het EAC viert deze dag op zaterdag 28 oktober.
Kijk op onze agenda en schrijf je in.
Toegang is gratis. |
|
Neurocognitive Effect van Nootropic Drug Brahmi (Bacopa monnieri) in Alzheimer's Disease. In dit artikel hebben we een dergelijk Medhya Rasayana (nootropic drug) Brahmi-afgeleide van het extract van Bacopa monnieri (EBm) beoordeeld. Nootropics worden cognitieve versterkers of intelligentieboosters genoemd.
Deze supplementen kunnen helpen om het cognitief functioneren, geheugen en de concentratie te verbeteren, evenals de gezondheid van de hersenen op de lange termijn. Bacopa Monnieri heeft een lange geschiedenis als nootropic in de Ayurveda.
De werking van Bacopa monnieri berust op reparatie van beschadigde neuronen en stimulatie van de groei van nieuwe zenuwen.
>>verder lezen. |
|
Alzheimer en Ayurveda, wees er vroeg bij! |
|
|
Voorheen was dementie iets voor oudere mensen. Tegenwoordig wordt de leeftijd van mensen die te maken hebben met de eerste symptomen van dementie steeds vroeger. Zelf ben ik 61 jaar en recentelijk maak ik mee dat mensen uit mijn vriendenkring die net zo oud zijn als ik of soms zelfs jonger lijden aan deze onbegrijpelijke ziekte.
Is Alzheimer alleen erfelijk?
Wat maakt dat de een deze ziekte wel krijgt en de ander niet? Is dat alleen erfelijk zoals de wetenschappers ons doen geloven of gaat er iets anders aan vooraf. In dit artikel laat ik diverse inzichten zien en besluit ik met het antwoord vanuit de Ayurveda. Maar eerst nog even het verschil tussen dementie en alzheimer want wat is dat ook weer precies.
Verschil dementie en alzheimer
Dementie is een verzamelnaam voor verschillende ziektes die de hersenen aantasten en waardoor iemand steeds verder achteruitgaat in functioneren. Ongeveer zeventig procent van de mensen met dementie heeft de ziekte van Alzheimer. Net zoals kanker een verzamelnaam is voor verschillende soorten kanker is dementie een verzamelnaam voor verschillende soorten hersenziekten.
Verkeerde interpretatie
Beroepsmatig volg ik de bevindingen vanuit de wetenschap over deze ziekte met grote belangstelling. Zo werd er lange tijd geschreven dat de vorming van amyloïde plaques en neurofibrillaire tangles een kenmerk van de ziekte van Alzheimer de oorzaak zou zijn. Deze samengeplakte eiwitten (plaques) en kluwen draadjes (tangles) veroorzaken de afbraak van de zenuwcellen in de hersenen met als gevolg geheugenverlies. Op die gedachten werd jarenlang wetenschappelijk onderzoek gedaan om een geneesmiddel te vinden die de plaques zou oplossen.
Totdat een onderzoek van Northwestern University dit hele idee van de tafel blies. Bij acht overleden mensen die negentig jaar en ouder waren bestudeerden zij de hersenen. Groot was hun verbazing toen ze zagen dat de hersenen welliswaar vol met plaques en tangles zaten maar deze mensen hadden tot het eind van hun leven een uitstekend geheugen. Rara hoe kan dat?
Wat zegt het CBS?
Vorig jaar overleden 12,5 duizend mensen aan de gevolgen van dementie, meldt CBS. Sinds 1996 is de sterfte aan dementie verdrievoudigd. Zie de onderstaande grafiek.
Alzheimer, the Future of Brain Health
In juni 2015 heb ik het symposium “Alzheimer, the Future of Brain Health” bezocht dat georganiseerd werd door de Fred Foundation. De organisator, ‘de heer Fred Matser’ komt niet uit de gezondheidswereld maar uit de vastgoedwereld. Er was een open dialoog met gezondheidsmedewerkers uit verschillende disciplines. De gesprekken gingen in eerste instantie niet over hun werk maar over hoe zij Alzheimer ervaren in hun privéleven.
Naast keynote sprekers uit de reguliere sector zoals prof. Rudolph Tanzi en prof. Philip Scheltens was ook dr. Deepak Chopra uitgenodigd om te vertellen over zijn ervaringen met alzheimer gebaseerd op Ayurveda. De aanwezigheid van dr. Chopra als charlatan werd breed uitgemeten in de media. Zo kopte de Volkskrant: Omstreden goeroe Deepak Chopra luistert congres over Alzheimer op.
Het vergeten laat zich niet genezen
Klinisch geriater Marcel Olde Rikkert van het Radboudumc Alzheimer Centrum staat gelukkig met beide benen op de grond en houdt als wetenschapper een open mindset om alles te onderzoeken ook als dat buiten de gebaande paden valt.
“We kennen de amyloïdeschade, de tau-schade en de schade die slechte bloedvaten in de hersenen aan kunnen richten. Maar als je het ontstaan van dementie wilt voorkomen moet je bijvoorbeeld ook kijken naar de schade door informatie-overmaat en naar breinschade door slaaptekort.”
Informatie-overmaat en slaaptekort!!
“De reductie van Alzheimer zal voor een groot deel uit preventie moeten komen. Dat betekent leefstijlverandering. Het kan door gezond te leven. Niet roken, niet dik worden, geen suikerziekte krijgen, je bloeddruk en cholesterol op normaal peil houden, regelmatig lichaamsbeweging en je hersenen aan het werk te houden.” Aldus Marcel Olde Rikkert in het veelbesproken interview met de NRC uit 2009.
Vitale 100plussers en het Hele Verhaal
Het VUmc is gestart met een onderzoek om inzicht te krijgen in het ontstaan van Alzheimer. Er is een website opgericht met de toepasselijke naam 100plus.nl en er zijn diverse media ingeschakeld om vitale 100plussers uit te nodigen om mee te doen aan dit onderzoek.
De bedoeling van dit onderzoek is om belangrijke inzichten te filteren uit het leven van deze krasse ouderen waardoor zij geen last hebben van dementie. Dus in plaats van ziekte te onderzoeken wordt hier gezondheid onderzocht. Een belangrijke kentering in het medisch wetenschappelijk onderzoek.
Het antwoord vanuit de Ayurveda op Alzheimer.
Informatie-overmaat en slaaptekort’ waar professor Marcel Olde Rikkert naar refereerde als triggers voor dementie kan ik absoluut onderschrijven. Ook in onze praktijk zie ik regelmatig mensen die zoveel last hebben van stress en vermoeidheid waardoor ze geestelijk en lichamelijk niet meer goed kunnen functioneren. Burn-out en depressie zijn de voorbodes voor een grotere gevoeligheid voor dementie.
Volle emailboxen, 24/7 beschikbaar zijn via je mobiel, je hele week volplannen met afspraken, aanwezig willen zijn op social media en daarnaast nog een fijn privé leven erop nahouden. Wie heeft dat nog allemaal in de hand? Het is veel wat op ons afkomt. Hoe zorgen we ervoor dat we goed voor onszelf zorgen zodat we ook goed kunnen functioneren voor ons gezin, vriendenkring en werk?
Het is dus een verandering van leefstijl waar we preventief op in moeten zetten. Hoe makkelijk dit ook klinkt, zo makkelijk is het helemaal niet. Want we zijn gewend aan drukte en hectiek en dat zorgt dat we niet meer nadenken over wie we zijn en wat we diep in ons hart willen. Leven naar onze eigen natuur is iets dat we weer moeten leren.
In de Ayurveda zijn hier richtlijnen voor. Een soort handboek om er achter te komen wie je bent. Met duizenden jaren wijsheid en door de jaren heen bewezen methoden is het misschien interessant om dit voor jezelf eens uit te testen.
Je kunt een constitutie test doen om er achter te komen wat voor type je bent. Ben je een Vata, Pitta of Kapha type en wat hoort dan bij jou. Vervolgens kun je dan kijken welke voeding bij je past. Eten volgens je dosha is een verrassende manier om snel bij je kern te komen.
Dan volgen er nog richtlijnen hoe je energiek de dag kunt beginnen. Ik heb hier een schema voor ontwikkeld dat 30 minuten in beslag neemt en je heel erg veel op gaat leveren.
Sta deze week eens stil bij deze eenvoudige handreikingen. Wanneer je je realiseert dat een gezonde leefstijl het behoud van de kwaliteit van je leven is dan kun je beter vandaag beginnen dan morgen.
Informatie in balans en een goede nachtrust zijn dan snel weer hersteld en dat is het begin van een gezond maar ook van een gelukkig leven. Wanneer je hier wat hulp bij wilt kun je een Ayurvedisch Balans Consult afspreken.
Dat is een investering in jezelf en in je toekomst.
Zorg dat je niet te laat bent. |
|
We zijn heel erg benieuwd naar jouw ervaringen met dementie. Wat zijn jouw inzichten, adviezen of mogelijke oplossingen?
Deel je reactie op dit artikel op het blog. |
|
©2000 - 2017 Cornelis Peters/Europa Ayurveda Centrum, alle rechten voorbehouden.
WIL JE DIT ARTIKEL GEBRUIKEN IN EEN TIJDSCHRIFT, NIEUWSBRIEF OF OP EEN WEBSITE?
Dat kan, zolang je deze informatie-"blurp", met een werkende link naar genoemde website, opneemt: "Door Cornelis Peters van het Europa Ayurveda Centrum. Ga naar mijn site voor het direct aanvragen van het gratis e-book om "Gezond te worden en te blijven met Ayurveda" - In dit e-book krijg je alléén mijn allerbeste tips!" |
|
 Cornelis Peters (1956) is onderzoeker en expert op het gebied van gezondheid en welzijn vanuit Ayurveda. Zijn motto: "Neem je gezondheid in eigen hand" |
|
Dit motto past hij dagelijks toe in zijn Ayurveda praktijk en sinds 2012 ligt zijn focus op wetenschappelijk onderzoek naar de werkzaamheid van Ayurvedische kruiden. Cornelis studeerde af als Ayurveda dokter in Kerala, zuid India en was daarvoor werkzaam bij het Antoni van Leeuwenhoekzoekenhuis waar hij onderzoek deed naar borstkanker. Het was tijdens een sabbatical in Zuid India dat hij de Ayurveda "ontdekte" zijn vrouw ontmoette en meer dan een decenium in India gewoond en gewerkt heeft. Bij terugkeer naar Nederland startte hij samen met zijn vrouw het 'Europa Ayurveda Centrum' in hartje Amsterdam. Binnen de kortste keren huurde hij een school voor de lessen, twee groentetuintjes voor de kruidenteelt en twee praktijken voor de consulten en behandelingen. In 2005 kocht hij een voormalige boerderij in Witharen met 8 ha land en transformeerde dit tot het huidige Europa Ayurveda Centrum met een indrukwekkende Ayurvedische kruidentuin.
Inmiddels de Ayurveda stevig neergezet in Nederland ontdekte hij de sleutelrol van Ayurveda in ons Westerse gezondheidsmodel. Hierdoor veranderd gezondheid najagen met stress, onrust en een vol hoofd in gezondheid beleven gekenmerkt door rust, creativiteit, vertrouwen, focus en flow. Cornelis houdt er niet van om binnen de lijntjes te kleuren. Een leven lang gezondheid nastreven kan altijd makkelijker en zorgelozer als je het nét even van een andere kant durft te bekijken. Die andere kant laat hij je graag zien tijdens zijn lezingen. Lezingen die zorgen voor beweging in denken en doen – en meer gezondheid als bonus!
Als je Cornelis eenmaal gehoord hebt over wat gezondheid betekent volgens Ayurveda dan is je leven nooit meer hetzelfde. Cornelis is vaste columnist van Spice India, het overheidsblad van de Indiase regering en schreef diverse artikelen in blogs en tijdschriften.
Cornelis is een boeiende man die de zaal weet te inspireren en te prikkelen om gezondheid en het effect daarvan op je leven nét even van een andere kant te bekijken. Leven vanuit rust in plaats van een gejaagd gevoel. Resultaten boeken vanuit inspiratie in plaats van uit 'moeten'. Hij vindt daarbij altijd aansluiting met de aanwezigen, ongeacht het opleidingsniveau van de deelnemers. Hij combineert mindset en gezondheid op zo'n manier dat deelnemers gaan zien hoe zij vanuit ontspanning meer balans in hun leven vinden.
Daarnaast brengt hij lijn in de enorme hoeveelheid voedingsadviezen en waarschuwingen wat wel en niet goed is wat mensen op zich af zien komen. Hierdoor wordt overzichtelijk wat nu nog moeilijk en veel lijkt. Of, zoals één van zijn clienten laatst zei: “Cornelis brengt de balans terug in mijn leven die ik al heel lang kwijt was”. Hij maakt gezondheid en wat je daarvoor moet doen behapbaar en doe-baar waardoor het leven veel eenvoudiger en zinvoller wordt.
Cornelis spreekt o.a. over: - Balans in je leven: met een eenvoudige handleiding wordt dat veel makkelijker.
- Gezondheid is een beleving – zes factoren waarmee elk mens ervaart dat gezondheid een persoonlijke aangelegenheid is.
- Gezond leven met focus en flow.
- Gezond en vitaal ouder worden met Ayurveda.
Cornelis boeken? Vul dan het contactformulier in of bel direct met 0523-677208 |
|
Ons bedrijf Europa Ayurveda Centrum (EAC) hebben we samen opgericht in het symbolische jaar 2000. Met EAC hebben wij al duizenden mensen geholpen om hun gezondheid in eigen hand te nemen. Hiermee zijn wij een van de eerste en bekendste succesvolle Ayurveda geneeskundigen van Nederland.
Wat anderen zeggen over onze consulten, behandelingen en coaching: - Nooit gedacht dat ik na twee behandelingen aan mijn oor met kruidenolie de gevreesde operatie voorgoed af kon blazen. Bandlid Golden Earring.
- De geweldige werking van de kruiden op mijn lichaam en geest tijdens de Pancha Karma kuur zal ik nooit vergeten. Ik voel me herboren en heb weer volop energie. M. Baan - directeur bouwbedrijf.
- Helemaal van mijn antidepressiva af door de afbouw met Ayurvedische kruiden en de geweldige begeleiding. Het leven lacht mij weer toe. J. Post - Universitair docent.
Mohana: Ik ben geboren en getogen in Kerala. Mijn familie heeft een lange traditie in Ayurveda, de natuurlijke geneeswijze van mijn land. Ik deed vijftien jaar lang onderzoek naar het gebruik van kruiden bij de Kani tribes in zuid India. Van hen leerde ik wat ik in geen enkele universiteit kon leren. Namelijk hoe het is om echt met planten te communiceren zodat je weet wanneer en hoe je medicinale planten kunt gebruiken. Op 29 april 2010 werd ik verrast met een Koninklijke onderscheiding en ben ik opgenomen als Lid in de Orde van Oranje-Nassau. De burgemeester van Ommen sprak namens de toenmalige Koningin zijn bewondering uit voor mijn welzijnswerk voor de Nederlandse samenleving als Ayurvedisch geneeskundige.
Cornelis: Ik ben de vijfde zoon uit een gezin van zeven kinderen. Mijn broer kreeg op zijn vierde jaar polio en is nooit meer thuisgekomen. Dat heeft een enorme impact gehad op ons aller levens. Door middel van mijn medische studie heb ik willen begrijpen waarom de één ziek wordt en de andere niet. De antwoorden vond ik niet in de Westerse geneeswijze maar wel in de Ayurveda. Het is nu inmiddels al bijna 30 jaar mijn passie en beroep om deze kennis onvoorwaardelijk te delen.
Toen wij in 1998 onze tassen neerzetten in een flat in Amsterdam konden wij niet weten dat wij zeven jaar later het grootste Ayurveda centrum zouden worden in Nederland.
Door de totaal andere manier van aanpak om je gezondheid in eigen hand te nemen en te houden groeiden ons cliëntenbestand gestaag door en doet dat nog steeds.
Door te investeren in cursussen en opleidingen introduceren wij moderne techniek en strategieën om de grote groei van cliënten aan te kunnen. Met de intrede van sociale media en praktijk gerichte online software programma's zijn wij inmiddels ook actief op internet. Zo kunnen we nog meer mensen helpen.
Dagelijks inspireren wij meer dan 5018 facebookfans en vrienden, 1660 LinkedIn volgers en 953 Twitteraars. De afleveringen van EAC TV en EAC kanaal zijn bij elkaar al 34.644 keer bekeken. Het gratis e-book "Gezond worden en blijven met Ayurveda" is al meer dan 1455 keer gedownload.
|
|
|
|
|
|
