| |
| |
| | | | | | | | | | | | | So vielfältig ist die Kartoffel |
| | | | | | Dickmacher oder gesunde Knolle? In Deutschland zählt die Kartoffel seit Jahrhunderten zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln. Doch was steckt alles in ihr? Erfahre hier mehr über die Nährwerte und was Kartoffeln gesund macht. |
| | | | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | |  |
| | | | | | Da werden Kindheitserinnerungen wach! Ob klassisch mit Zimt und Zucker, mit frischem Obst, heißen Kirschen oder ausgefalleneren Kreationen – Milchreis schmeckt einfach immer. Erfahre hier alles Wissenswerte über die Reissorte. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Divertikulose ernähren: |
| | | | |  |
| | | Kleie ist ein echter Überflieger in Sachen Vitaminen und Mineralstoffen und hilft der Verdauung |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | milchsauer vergorene Lebensmittel wie Kefir unterstützen mit gesunden Probiotika den Darm |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Leinöl enthält viel Alpha-Linolensäure, was effektiv Entzündungen bekämpft |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | auf nährstoffarme Weißmehlprodukte verzichten, da sie zu Heißhungerattacken führen können |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Schweinefleisch vermeiden, weil der hohe Arachidonsäuregehalt die Entzündung von Divertikeln fördern kann |
|
|---|
|
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |  |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| |
