Kalte Gurkensuppe oder kleiner Salat

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Kichererbseneintopf mit gebratener Hühnerbrust

ODER

Gebratenes Gemüse mit Hirse und Frischkäse-Dip

Paprikasuppe oder kleiner Salat

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Kap-Seehecht mit Bulgur und Curryschaum

ODER

Gemüse-Pilz-Auflauf mit Sauerrahm-Dip

Gelbe Linsensuppe oder kleiner Salat

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Putensteak mit Kartoffel-Curry-Salat und Sweet-Chili-Dip

ODER

Gefüllte Zucchini mit Couscous auf Tomatenragout

Spinatcremesuppe oder kleiner Salat

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AFRO-Geschnetzeltes vom Schwein mit grünen Bohnen und Reis

ODER

Gemüse-Quiche mit Schnittlauch-Dip

Gemüsesuppe oder kleiner Salat

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Gebratenes Zanderfilet mit Eblygemüse und Zitronensauce

ODER

Gewürzknödel mit Pilzrahmsauce