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| | | | | | | Richtig abnehmen mit diesen Tipps |
| | | | | | Abnehmen erfordert viel Disziplin, Durchhaltevermögen und einen starken Willen. Doch manchmal kann es auch nachteilig sein, wenn man zu verbissen an die Sache herangeht. EAT SMARTER klärt auf, welche 12 typischen Fehler beim Abnehmen hinderlich sind und wie man diese vermeiden kann. |
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| | | | | | Der Mandeldrink ist in aller Munde: Vegetarier lieben das rein pflanzliche Getränk genauso wie Stars und Models. Aber was ist wirklich dran an diesem Trend-Drink? Das klärt unsere Warenkunde! |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Akne ernähren: |
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| | | gesund und nährstoffreich |
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| | | Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch, Leinöl und Nüssen bremsen Entzündungen aus |
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| | | Verzehr tierischer Lebensmittel wie Milch, Fleisch und Wurstwaren reduzieren |
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| | | lieber Hühner-, Puten- und Wildfleisch statt Schweinefleisch |
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| | | wenn Konsum von Milchprodukten eingeschränkt wird, vermehrt calciumreiches Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl oder Spinat verzehren |
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| | | möglichst auf Alkohol und raffinierten Zucker verzichten |
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| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
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