Hilfreiche Tipps
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| | | | | | | | | | | Für eine erfolgreiche Diät ist es wichtig, seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Das ist manchmal gar nicht so einfach. Vor allem die letzten Kilos, die noch verschwinden sollen, sitzen oft hartnäckig. EAT SMARTER stellt dir Küchen-Hacks zum Abnehmen vor, mit denen du dein Wunschgewicht erreichen kannst. |
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| | | | | | | | TOP 4 – Heute in der Presse | | |
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| | | | | | | | | | | | | | | | Obst ist gesund, das wissen wir alle. Himbeeren gehören aber im Vergleich zu vielen anderen Sorten zu den absoluten Spitzenreitern. Sie stecken voller nützlicher Nährstoffe. Erfahre in der Warenkunde von EAT SMARTER, was die Beeren so gesund macht. |
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| | | | | | | | | | So solltest du dich bei Durchfall ernähren: |
| | | | | | | viel trinken um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen |
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| | | | | | | Hausmittel wie Tee, Fleisch- oder Gemüsebrühe sowie stilles Mineralwasser können getrunken werden. |
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| | | | | | | Schonkost sowie leichte und fettarme Lebensmittel |
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| | | | | | | üppige Mahlzeiten und sehr fettige Speisen sind weniger empfehlenswert |
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| | | | | | | besonders vital- und mineralstoffreiche Lebensmittel sind wichtig |
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| | | | | | | Haferflocken, gekochter Reis und Kartoffeln sollte auf dem Speiseplan stehen |
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| | | | | | | auf Zuckeraustauschstoffe, wie zum Beispiel Sorbit, sollte verzichtet werden |
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| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
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