Vom massigen Pumper zum coolen Fit-Dad
"Hauptsache Masse", sagte sich unser Leser lange Zeit – und aß und pumpte, was das Zeug hielt. Doch als das Spielen mit dem Sohn ihn in die Knie zwang, dachte er um. So nahm er in 1 Jahr 24 Kilo ab
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Der Muskelaufbau-Trainingsplan für mehr Muskeln und weniger Fett in 8 Wochen
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20 Obstsorten, die schlank machen
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10 einfache Stoffwechsel-Booster zum Abnehmen
Ein schneller Stoffwechsel macht das Abnehmen zum Kinderspiel. Mit unseren Tipps kurbeln Sie die Fettverbrennung im Alltag an
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