We kunnen niet beloven dat het niet raar klinkt, wel dat het de cijfers op je weegschaal omlaag doet tuimelen.
Etiquette-expert Roel Wolbrink legt in een paar opvattingen uit wat jouw lichaamstaal over je zegt.
Kort maar krachtige fitjourney: zo ziet het resultaat van 9000 crunches eruit.
Zo flikte deze man het. Hint: zware weighted pull-ups, veel assisted pull-ups en een ijzersterk doorzettingsvermogen.
Voor de nieuwe Men's Health gooide de bekende YouTuber het roer om, en ging droger dan droog.
