Se nyhedsbrevet i din browser
SLUT MED SMERTER
Løb
Sådan undgår du lændesmerter
Coretræning med fokus på statiske øvelser er i følge forskere, de bedste øvelser til at styrke kernemusklerne omkring rygsøjle og mave.
Se mere her
ANNONCE
Halvmarathon
Halvmaraton-program til dig
Få et træningsprogram til halvmaraton, hvor du selv bestemmer om du vil træne 2, 3 eller 4 gange om ugen.
Se mere her
Kost og træning
Hvordan får jeg mest ud af food prepping?
Der er bÃ¥de fordele og ulemper ved food prepping. Vi giver dig svaret pÃ¥, hvornÃ¥r foodprepping er en god idé, og hvornÃ¥r du bør undgÃ¥ det.
Se mere her
FANTASTISK TILBUD
Løb
Få et par lækre løbetights for KUN 198 kr.
Sidste år blev vores vintertights udsolgte på rekordtid, men nu er de tilbage i en ny og forbedret udgave. Du får dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 198 kr. (inklusiv porto)
Se mere her
Fitness
Hvad går cirkeltræning ud på?
Hvad dækker begrebet cirkeltræning over? Er det bedre træning end andre motionsformer? Få svaret lige her.
Se mere her
ANNONCE
GØR DU DET OGSÅ?
Løb
8 fejl mange løbere begår om vinteren
Det er skønt at løbe om vinteren, men det kræver lidt mere omtanke og planlægning end sommerløb. Her er 8 typiske fejl mange løbere begår, når de tørner ud i vinterkulden.
Se mere her
ANNONCE
12. jan 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her