(Anrede anpassen)

Guten Morgen, ,

heute vor 62 Jahren wurde "Der Kaukasische Kreidekreis" in Ost-Berlin uraufgeführt. Im Stück plädiert Berthold Brecht für eine Hierarchie der Bindungen, in der soziale vor den familiären Beziehungen stehen sollten. Bekannt ist vor allem die Szene mit dem weisen Richter, der die Fehde zweier Frauen um ein Kind im Sinne der wahren und nicht der leiblichen Mutter entscheidet.

Doch kommen wir zurück in die Gegenwart. Mittlerweile können wir es nicht mehr leugnen: Die Herbstzeit ist gekommen. Wir vom blueprints Team nehmen uns für die nächsten zwei Wochen eine Auszeit. Die nächste Guten-Morgen-Gazette erscheint am 29. Oktober. Unsere Kurzimpulse erhalten Sie weiterhin - damit Sie uns nicht zu sehr vermissen. ;-)

Viel Freude mit dieser Ausgabe wünscht

PS: Haben Sie schon ganz unten in der Gazette den Hinweis auf unsere Rätselecke entdeckt?

PPS: Die Gewinner aus Leser-werben-Leser-Aktion im Monat September wurden benachrichtigt. Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben.

Der heutige Inhalt

7 Wege, die eigene emotionale Intelligenz zu verbessern

Leslie Santana nennt auf PsychCentral sieben Möglichkeiten, tagtäglich die eigene emotionale Kompetenz und Klugheit zu erhöhen. Sie lauten wie folgt:

In eigener Sache

Wie Sie Ruhe finden und Kraft tanken!

Wie lange brauchen Sie, um in sich zu ruhen?

Bitte schließen Sie die Augen, bis Sie diesen Zustand erreichen. Sind Sie nach kurzer Zeit entspannt und ruhig, oder schalten Sie selbst nach mehreren Minuten nicht ab, weil Ihnen vieles durch den Kopf geht?

Die Herausforderungen in Beruf und Familie sorgen neben Hetze, Lärm und Gedränge für ein immer höheres Stressniveau.

Nutzen Sie wissenschaftlich erprobte Methoden, um wieder ruhiger, entspannter und zufriedener Ihr Leben zu meistern:

Zum blueprints-Kurs: Entspannung, Ruhe finden und Kraft tanken

Zitat der Woche

Du kannst nicht ein Haus lieben, das ohne Gesicht ist und in dem deine Schritte keinen Sinn haben.

Antoine de Saint-Exupéry, französischer Humanist und Schriftsteller, * 1900, † 1944

- Geschichte -

Der alte Mann und sein Schicksal

Einst lebte in einem Dorf ein alter Mann, der eigentlich sehr arm war. Er widmete sein Leben der Weisheit und hielt sich aus den rührigen Geschäften seiner Mitmenschen heraus. Doch einen Schatz besaß der Mann: Einen schneeweißen Hengst von solch schöner Gestalt, dass selbst der König ihm schon eine hohe Summe für das Tier geboten hatte. Der alte Mann hat jedoch nie verkauft.

Dies sollte sein Schicksal und das seines Sohnes tiefgreifend verändern.

Wenn zwei Eheleute zum Sternenhimmel starrn,
oder ein Bruder hält seiner lieben Schwester das Garn,
oder ein Freund schenkt bedachtsam dem Freunde ein -

schwebt ein dunkler Falter über den zwein:

einer von uns muss hinter dem Sarge gehn,
dran im Straßenwinde die Schleifen wehn,
einer von uns muss streun mit kalter Hand
Erde hernieder vom bretternen Grabesrand,
einer von uns muss gehn nach Haus allein -

lieber Gott, lass mich der andere sein!

Börries von Münchhausen, deutscher Schriftsteller und Lyriker, * 187, † 1945

In eigener Sache

- Anregung für die kommende Woche -

Alte Fotos und die eigene Vergänglichkeit

Holen Sie diese Woche doch einmal alte Fotos hervor. Entdecken Sie darauf Menschen, die bereits gestorben sind? Wie war Ihr Verhältnis?

Nun stellen Sie sich vor, dass andere Menschen in der Zukunft Sie auf Fotos entdecken, wenn Sie nicht mehr hier auf Erden wandeln. Spüren Sie in sich hinein und fragen Sie sich: Wie sollen Ihre einstigen Weggefährten auf diese Foto-Begegnung mit Ihnen reagieren?

Entnommen aus: "Als wär's das letzte Mal" von H.C. Meiser

Die Wahrheit - schön und schrecklich

Wer sagte das?

"Die Wahrheit ist etwas Schönes und Schreckliches
und sollte daher mit großer Umsicht behandelt werden."

Tipp: Das Zitat stammt aus einem weltweiten Bestseller und hat etwas ... magisches :-)

Was ist ...

Rätsel

Was ist mächtiger als Gott, und noch böser als der Teufel?
Die Armen haben es, die Reichen brauchen es.
Und wer es isst, stirbt alsbald.

Reitergeneral Ziethen und der Löffel

Vom "Alten Fritz" wird erzählt, dass er häufig den Reitergeneral Ziethen ärgerte, wobei Friedrich der Große nicht immer gut dabei wegkam. Ziethen war kein Höfling, der vor allen Majestäten den Rücken krumm machte. Einmal, als Ziethen zur Tafel beim König war, befahl dieser, man solle Ziethen keinen Löffel zur Suppe hinlegen. Als die Suppe aufgetragen wurde, sagte er zu Ziethen: "Nun lange zu, aber ein Hundsfott, wer heute nicht seine Suppe aufisst."

Aber Ziethen war nicht in Verlegenheit zu bringen. Er schnitt sich einen Löffel aus einer Kante Brot, die er aushöhlte, und aß damit die Suppe. Als er fertig war, sah er sich lächelnd bei Tische um und sagte: "Mit der Suppe wären wir fertig, aber nun, meine Herren, ein Hundsfott, wer nicht seinen Löffel aufisst" - und damit aß er ruhig seinen Ersatzlöffel auf.

Der Begriff Hundsfott ist ein altes Schimpfwort, das heute vor allem zur Bezeichnung von Feigheit, Gemeinheit oder Niedertracht verwendet wird.

- Beliebtester Beitrag der Vorwoche -

Die Komfortzone erweitern mit dem 3 Sektoren-Modell

Ich wollte immer ein wenig angstfreier leben. Denn Angst schränkt den Aktionsradius ein. Angst verhindert, dass wir neue Wege gehen, Neues wagen und Mögliches anstreben. Angst raubt Energie und Lebensqualität.

Angst ist manchmal ein guter Ratgeber - in den meisten Fällen aber nicht. Dann bleiben wir lieber in unserer Komfortzone. Da fühlen wir uns sicher. Da kann nichts passieren.

Aber, was können wir tun, um die Komfortzone zu erweitern? Mir hat das 3-Sektoren-Modell geholfen, um innere Bremsen zu lösen und Ängste zu verkleinern.