Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
FÅ FART I SKOENE
Løb
Løb bedre med disse 7 øvelser
Styrketræning kan både gøre dig til en hurtigere løber og forebygge skader. Vi har fundet 7 styrkeøvelser, som sætter fart i dine løbesko. Se dem her.
Se mere her
ANNONCE
Six pack
Hvordan træner jeg bedst mavemuskler?
Jeg laver mavebøjninger om morgenen, men er det den bedste måde at træne mavemusklerne på?
Se mere her
Sundhed og motion
God mad til restitution
Hvilken slags mad du indtager efter en hård omgang træning, kan have effekt på din restitution. Læs her, hvilke fødevarer der kan reducere træningsømheden.
Se mere her
EKSTRA: STOR STYRKEGUIDE!
Aktiv Træning
FÃ¥ en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner
Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 797 kr.!
Se mere her
Landevejscykling
Sådan træner du mest effektivt på cyklen
Gør din cykeltræning mere effektiv med vores 10 gode råd til cykling. Hvor høj kadence bør du fx køre med? Find ud af det og meget mere her.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
19. marts 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her