Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
EFFEKTIV TRÆNING
Styrketræning
Varier styrketræningen og se resultater
Forskere anbefaler denne metode, som både er effektiv, giver gode resultater og kan gøre styrketræningen mindre ensformig.
Se mere her
ANNONCE
Sundhed og motion
God mad til restitution
Hvilken slags mad du indtager efter en hård omgang træning, kan have effekt på din restitution. Læs her, hvilke fødevarer der kan reducere træningsømheden.
Se mere her
Landevejscykling
Sådan træner du mest effektivt på cyklen
Gør din cykeltræning mere effektiv med vores 10 gode råd til cykling. Hvor høj kadence bør du fx køre med? Find ud af det og meget mere her.
Se mere her
MEGET FÅ TILBAGE!
Høretelefoner
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 179 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
Løb
Løb bedre med disse 7 øvelser
Styrketræning kan både gøre dig til en hurtigere løber og forebygge skader. Vi har fundet 7 styrkeøvelser, som sætter fart i dine løbesko. Se dem her.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
28. juni 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her