Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
#4: MASKINER ER BEDST
Styrketræning
7 myter om styrketræning
Her punkterer vi de 7 mest almindelige myter om styrketræning.
Se mere her
ANNONCE
Motivation til træning
Derfor skal du løbe i mørket
På en stjerneklar nat kan det være en helt anden oplevelse at løbe på din ellers vante rute. Vi giver dig her 5 tips til din første natløberute.
Se mere her
Immunforsvar
5 gevinster ved D-vitamin
D-vitamin, som vi især får fra solen, gør en masse godt for vores sundhed. Se her, hvorfor du skal tanke D-vitamin til vinteren.
Se mere her
SUPER TIL HJEMMETRÆNING
Abonnement
Få en stærk krop - nemt og effektivt!
Få en træningspakke med udstyr, øvelsesguide og Aktiv Træning til en helt fantastisk pris. Det har aldrig været nemmere eller billigere at komme i topform.
Se mere her
Skader
SÃ¥dan kommer du tilbage fra en skade
FÃ¥r du ondt i et led eller en sene, er det en rigtig dÃ¥rlig idé bare at træne videre i ugevis. Smerter fra led og sener er tegn pÃ¥, at strukturerne er stressede og trænger til aflastning.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
26. oktober 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her