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| | Gesundheit8 Tricks, damit das mit dem Sport im neuen Jahr endlich klappt | | Im Jänner melden sich viele im Fitnessstudio an. Sich das ganze Jahr über zu motivieren, ist aber gar nicht so einfach. Beim Durchhalten hilft unter anderem, die Ziele zunächst nicht zu hoch zu setzen - und die Sporttasche direkt nach dem Training wieder zu packen. |
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