6 fartlege, du skal prøve! // Få mere styrke med dette trick

Sådan taber du dig ved løb // 5 tips til at få mere grønt i hverdagen

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR DEM SKAL DU PRØVE! Løb Forskellige typer fartleg Det er kun fantasien, der sætter grænser for, hvordan fartlegen kan skrues sammen. Se mere her ANNONCE Styrketræning Bliv stærkere med 'Time under tension' Ved at have fokus pÃ¥, hvor længe musklen er under spænding i et løft, kan du øge din muskelmasse, blive stærkere og nemt skabe variation i din styrketræning. Se mere her Sund mad 5 tips til en grønnere hverdag Er du ogsÃ¥ vild med grøntsager, men synes at det kan være svært at blive mæt uden kød i din ret? Vi giver dig her 5 tips til hvordan du nemt kan pifte dine kødfrie dage op. Se mere her BLIV KLAR TIL VINTER Løb FÃ¥ et par lækre løbetights for KUN 198 kr. Sidste Ã¥r blev vores løbetights udsolgte pÃ¥ rekordtid, men nu er de tilbage i en ny og forbedret udgave. Du fÃ¥r dem sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 198 kr. (inklusiv porto) Se mere her Træning og vægttab Hvordan skal jeg løbe for at tabe mig? Jeg løber for at tabe mig. Men hvilken træningsform er mest effektiv? Intervalløb eller lange distancer? Se mere her ANNONCE ANNONCE 12. november 2020 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected] Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her