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| | | | 5 ultimative Tipps für ein schlankes Frühstück |
| | | | Ein Frühstück sollte viel Energie für den Tag liefern, ohne zu belasten. Dazu gehört nicht nur das richtige Timing, sondern auch die Zusammensetzung der Mahlzeit. Wir haben dir die besten Tipps für dein leichtes Frühstück zusammengestellt. |
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| | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Hafer? |
| | | | Nicht umsonst sagt der Volksmund über besonders draufgängerische Leute „Den sticht wohl der Hafer“: In den länglichen Körnern steckt ein hormonähnlicher Stoff, der anregend wirkt. Doch nicht nur deshalb spielt Hafer als Getreide eine besondere Rolle. Erfahre hier mehr! |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Dein Wochenplan für diese Woche |
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| | | | | | | | | | | | | | Mehr Energie? Diese Vitamine helfen |
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