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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 5 Tipps: So änderst du jetzt dein Essverhalten! |
| | | | Oft essen wir unbewusst, um uns zu belohnen, zu motivieren oder zu trösten. Doch kleine Snacks zwischendurch können ein echter Figurkiller sein! Wie du „deine“ Ess-Fallen erkennst und dein Essverhalten änderst, erfährst du im Live Smarter-Blog. |
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| | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Rucola? |
| | | | Noch Anfang der 80er kannte man Rucola hierzulande, wenn überhaupt, höchstens als "Unkraut". Zum Glück gewann die italienische Küche damals zunehmend an Einfluss, die nicht zuletzt auch Rucola im Gepäck hatte. Seitdem hat das Kraut eine steile Karriere hingelegt. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Sirtfood-Diät: Was steckt hinter dem Abnehmtrend? |
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