Du kan faktisk godt løbe fra din alder. Ifølge danske forskere holder en god form kroppen ung - og forlænger livet med 6 år.
Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Træning
5 tegn på, at du presser dig selv for hårdt
Overtræning rammer ikke kun eliten. Også ambitiøse motionister kan komme til at spænde ben for sig selv ved at træne for meget.
Se mere her
Styrketræning
Squat vs. benpres
Er der nogen fordele ved at lave benpres i maskine frem for squat med vægtstang?
Se mere her
ANNONCE
Mountainbike
Mountainbike: Alt, du bør vide
Hvem opfandt mountainbiken? Er det farligt? Hvad er XC? Hvordan bliver jeg hurtigere? Det er nogle af de spørgsmål, som du og alle andre søger på, når det gælder cyklen med de brede dæk. Men hvorfor ikke lade Aktiv Træning svare på dem for dig?
Se mere her
Cykel
Cyklen Aethos - for god til profferne
Specialized sprænger rammerne for, hvor let en cykel kan være. Den nye Aethos vejer så lidt, at profferne slet ikke må køre på den.
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
Få Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse
Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det.
Se mere her
1. november 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her