Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
RUL KROPPEN FRISK
Træning
5 gode foam rolling-øvelser
Det gør ondt, men det gør godt. Undgå muskelømhed og stive led med disse 5 foam roller øvelser
Se mere her
ANNONCE
Alder
Alderen gør dig stærkere
Når du er fyldt 25, går det ned ad bakke med fysikken og præstationerne i træningstøjet. Det har vi i hvert fald fået at vide i mange år. Men kigger vi på eliten og på resultaterne fra diverse motionsløb, kan vi se, at de ‘gamle' ofte giver
Se mere her
Kost og træning
De 7 bedste fødevarer efter træning
Efter en hård omgang træning skriger din krop på den rette næring. Her får du de bedste fødevarer til at hjælpe restitutionen på vej.
Se mere her
TRÆN TIL DIN FAVORITMUSIK
Høretelefoner
Få et sæt trådløse høretelefoner for KUN 179 kroner
Glem alt om irriterende ledninger. Lige nu kan du få et sæt trådløse høretelefoner med super lyd + 4 numre af Aktiv Træning for kun 179 kr. + porto. Men KUN så længe lager haves
Se mere her
Løb
7 tip til det perfekte morgenløb
Rutine er nøgleordet for morgenløberen. Det handler om at minimere mængden af hjerneaktivitet. Det hele skal helst køre på rygraden.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
20. juni 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her